Gute Idee.nun will ich doch auch mal für mich ein kleines Logbuch anlegen
Das ist wohl bei den Meisten hier so.Unzufriedenheit mit dem, was vorhanden ist
Schwachsinn.letzte Woche in der Sauna... auch Gott der Arme
Von Geräten zum Beginn halte ich gar nichts.den PeniMaster Pro zugelegt
Das Gerät ist für den Anfang zu viel.habe ich mir den Vitallus+ angeschafft
Versuche ich auch immer beim Training zu vermeiden,Und hier lagere ich sehr schnell Lymphe ein, was im Nachhinein nicht angenehm ist
Ja.Liest das jetzt überhaupt noch jemand?
Masturbation ist ok und gut. Nur bitte nach dem Training 2 - 3 Stunden warten und gar nicht vor dem Training.Wie haltet ihr es mit Masturbation
Den Wohlfühlgewinn bekonmst Du nicht nur über Größenänderungen, sondern viel mehr durch aktives Trainieren.Ein klares Ziel für mich ist ein rein optischer "Wohlfühl"-Zugewinn. Dies in mm oder cm zu beziffern fällt mir schwer.
Hallo @purista
Und jetzt endlich zu Deinem Training. Wie Du sicherlich schon gelesen hast:
- Aufwärmen, z.B 5 Minuten; gut auch während des gesamten Training mit eine IR Lampe heizen.
- Stretching, z.B. 10 Minuten
- Jelqen, z.B 10 Minuten
- Abwärmen
Infos unter: > 3.2. Übungen für Einsteiger | PE-Community
Häufigkeit: z.B 5 / 2 = 5 Tage Training / 2 Tage Pause
oder auch 3 / 1
Wichtig ist für Dich viel Gefühl für Deinen Penis zu bekommen (was mit Geräten kaum geht).
Und durch das manuelle Training Du Deinen Penis noch mehr schätzen lernst.
Mit Geräten überläst Du die Arbeit, die Du selbst machen solltest, Anderen.
Zusätzlich noch Kegeln. Damit wird gut Blut in Deinen Penis gepumpt.
Kann man sehr gut so mal zwischendurch machen.
Das Laufband sieht doch top aus.Nun geht's den überschüssigen Pfunden an den Kragen. Gut für die Gesundheit und Kondition. Zudem soll es ja optisch auch einen Zuwachs bringen, wenn der Herr nicht so im Fett verschwindet.
Ist ja auch ein puristisches Werbefoto"Puristisch" wirkende Wohnoase... egal was man macht, da macht es bestimmt Spaß.
Haha, wie geil. Dachte nämlich auch, das wär deinsIst ja auch ein puristisches Werbefoto"Puristisch" wirkende Wohnoase... egal was man macht, da macht es bestimmt Spaß.
Haha, und die Einrichtung gleich mit.Würde ich sofort kaufen...
Haha, und die Einrichtung gleich mit.Würde ich sofort kaufen...
Was ich regelmäßig tue - und auch ganz gut hinkriegen- ist Edging.
Das kann ich auch, mit etwas visueller Unterstützung, morgens beim Cafe vor der Arbeit einbauen
Hast keine schöne Waldstrecke in der Nähe?
Hast keine schöne Waldstrecke in der Nähe?
...also Edging auf einer Waldstrecke ..??
Mach ich seit Wochen auch so (naja mit einem Heimfahrrad)... ist auch echt wetterbeständigDann schalte ich die Glotze ein und Lauf so vor mich hin. Gesünder zumindest als vor dem TV auf der Couch zu sitzen
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