Willkommen und viel Erfolg.
Sowohl dein Avatar als auch dein Banner finde ich schon mal sehr vielversprechend. Macht Lust auf mehr!
Lieben Gruß
Marc
Herzlich willkommen im aktiven Forum.
TIPP: fang mit dem Einsteigerprogamm an . . .
Ich denke 8 Std. Phallosan ist zu viel. Wenn du übertreibst hast du gar nichts davon außer ggf Schmerzen!
Viele Grüße
Caudatus
Lieben Dank und sehr gerne!Schöne Bilder - bzgl. der Gewichte werde ich die Tage nochmal auf dich zukommen. Hab da ein paar Fragen
4 Stunden auf Grün für die ersten Monate nicht überschreiten.Nun also ein Komplettpaket von Phallosan bestellt. Die erste Stunde gestern ohne Probleme - heute gehts an die 8 Stunden über Nacht. Bin gespannt, inwiefern die Ergebnisse nach dem ersten Quartal mit meinen Vorstellung übereinstimmen - auf jeden Fall muss jetzt mehr Elan und Kontinuität an den Tag gelegt werden.
Willkommen
4 Stunden auf Grün für die ersten Monate nicht überschreiten.
Alles andere ist nur Overkill und erschwert dir nur zukünftige Gains.
Jelquen solltest du auch unbedingt ins Programm nehmen.
Auf Bathmate besser erst mal verzichten da diese über keine Druckanzeige verfügt und man schnell mal gerne mehr macht als gut ist.
Weiter gut einlesen, bei Fragen einfach raus damit und natürlich viel Spaß hier und viel Erfolg
Wow Alex, das ist ja schon mal eine seht gute Ausgangslage. Tolle Maße,aber wir Männer sind nun mal so gepolt, dass viel nicht genug ist.LG ,frohes Pfingstfest und viel Erfolg bei deinem VorhabenMahlzeit zusammen,
Schon öfter eure super Beiträge gelesen, jetzt bin ich auch dabei.
Mein Name ist Alex, 34 Jahre, 195cm und 89kg. Aber nun auch die Werte, um die es hier geht:
BPFSL 19
BPEL 19
NBPEL 17,5
EG 14
FL 12
FG 10,5
Ich spiele schon lange mit dem Gedanken, die Maße zu „verbessern“. Bisher hat sich niemand beschwert und grundsätzlich bin ich auch zufrieden, bisschen mehr Breite und Länge darf schon drin sein. Also hatte ich schon den Bathmate und eine elektrische Penispumpe probiert. Beides auch sehr geil gewesen, aber durch meine Trainingspausen und meine lapidare Dauerhaftigkeit nichts für die Ewigkeit.
Nun also ein Komplettpaket von Phallosan bestellt. Die erste Stunde gestern ohne Probleme - heute gehts an die 8 Stunden über Nacht. Bin gespannt, inwiefern die Ergebnisse nach dem ersten Quartal mit meinen Vorstellung übereinstimmen - auf jeden Fall muss jetzt mehr Elan und Kontinuität an den Tag gelegt werden.
Ich bin jedenfalls bereit.
Für weitere Übungen werde ich das Forum mal weiter studieren. Gehört ja noch allerhand mehr dazu!
Bis dahin wünsche ich uns einen fröhlichen Austausch und jeden viel Erfolg bei deinem Ziel!
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