Hallo Neugierde
Vorab solltest du dich erst mal gründlich einlesen. Angefangen hier:
P01: Das PEC-Einsteigerprogramm | PE-Community
Zur Vertiefung schaue auch mal hier herein:
Die TSM-Theorie und der ALP-Erweiterungsansatz | PE-Community
Die Frage, die du stellst, ignoriert z.B. den Fakt, dass im PE verschiedene Übungen ineinander greifen, um eine dauerhafte Vergrößerung zu erzielen. Während Stretching oder eben Extender (wie der PeniMasterPRO oder der Phallosan) die Tunica dehnen (und das ohne dabei auftretende Erektion), zielen die Schwellkörperübungen (wie Jelqing, Blutstaugriffe oder Vakuumtraining) auf die Expansion des Schwammgewebes der Schwellkörper. Das sind zwei verschiedene Wirkungsbereiche, die aber eben beide ihre Berechtigung haben und sich gegenseitig ergänzen.
Wenn du nun allein die Tunica dehnen würdest (durch isoliertes Stretching bzw. Extenderanwendung) würde das deine Schwellkörper vollkommen ausklammern. Der Effekt wäre, dass vor allem dein BPFSL steigt, dein BPEL aber nur wenig gefördert wird. Steigt letzterer im Rahmen eines solchen Training, läge das vor allem an der Dehnung der Ligamente, der Haltebänder des Penis (was wiederum nicht das Ziel sein sollte, weil sich diese Dehnung auch schnell wieder zurückbilden kann, wenn der Trainingsreiz endet). Die Schwellkörper selbst würdest du aber nicht erweitern - und eben dies ist ebenso essentiell wie die Dehnung der Tunica.
da man fpr viele Übungen eine EQ provozieren muss und dies langfristig das Lustzentrum desensibilisieren kann, da viel Dopamin ausgeschüttet wird...Jedoch ist mir meine Potenz sehr wichtig, als auch keine sexuell Abhängigkeit zu erlangen
Ich würde dir hinsichtlich deiner Befürchtungen Folgendes vorschlagen: Frage doch mal die erfahrenen PE-Anwender hier im Forum, ob sie sich durch moderates Training ihr Lustzentrum desensibilisiert haben. Ich denke die Antwort wird recht eindeutig ausfallen
Mit anderen Worten: Du brauchst dir keine Sorgen um dein Lustzentrum machen, solange du es beim Training nicht übertreibst und einen Bogen um regelmäßige, externe Reize (wie Pornos etc.) zur EQ-Stabilisation machst. Ich selbst wende z.B. PE seit Jahren an - und meine EQ und auch meine Sensibilität gegenüber erotischen Reizen ist eher gestiegen, denn abgestumpft.
Grüße
BuckBall