Hallo Ironman,
schön, dass du hierher gefunden hast. Wir haben uns ja bereits kennengelernt. Bevor du hier von einem erfahrenen Benutzer genauer beraten wirst, kann ich dir vorab bereits ein paar klärende Informationen geben.
Das Wichtigste für uns ist, dass wir so viele trainingsrelevante Informationen über dich bekommen wie möglich. Zuallererst gehört hierzu die vollständige und korrekte Vermessung aller für PE relevanten Maße = NBPEL, BPEL, EG (base, mid, top), BPFSL. Wie genau das geht, findest du unter:
Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden | PE-Community
Schön wäre noch, wenn du uns erzählst, wie du hierher gekommen bist, was genau deine Motive sind (abgesehen von einem subjektiv empfundenen zu kleinen Penis, tatsächlich ist er es nicht). Mehr Infos zu den ersten Schritten und was in einen Einsteigerthread alles reingehört gibt es hier:
Die ersten Schritte: Der Leitfaden für neue Forumsmitglieder | PE-Community
Die PEC-Plattform: Eine Bedienungsanleitung | PE-Community
Zu aller erst finde ich es toll das es so ein forum gibt
Ja, das war auch das Erste was ich vor einiger Zeit gedacht habe
Joa mein
Penis is ca 15,5cm und so 5,5cm dick und ich bin totall
unzufrieden damit alle teenies heutzutage haben irgendwie mindestens 18cm
Viele, die PE betreiben, sind subjektiv unzufrieden mit ihren Werten - auch wenn sie eine überdurchschnittliche Länge haben. Dazu gehörst auch du. In der Länge bist du ca. 1cm über dem Bundesdurchschnitt. Grundsätzlich solltest du zur Kenntnis nehmen, dass der Durchschnitt eine tendenziell ungeeignete Maßzahl ist, um die eigene Länge zu beurteilen (die Hälfte der Männer liegt darunter). Bezüglich der Dicke hat sich im PE aus guten Gründen die Vermessung des Umfangs etabliert - das sind die EG-Werte. Denn nur aus diesem - in Kombination mit der Länge (und evtl. Form) - lässt sich die tatsächliche Größe ermitteln. Nämlich das Volumen. Durchmesser oder Radius sind unerheblich, da dein Penis aller Wahrscheinlichkeit nach nicht einer exakten Zylinderform entsprechen wird. Womöglich ist er breiter als hoch oder umgekehrt, und obendrein ist es in der Regel so, dass der Durchmesser nicht durchgehend konstant gleich groß ist. An der Base ist er bei den meisten am höchsten. Also sei nochmals gesagt: Vermiss alle für PE relevanten Maße sorgfältig. Achte darauf, dass du die EL-Maße bei voller Erektionshärte misst. Erstelle danach nach Möglichkeit eine Signatur, in der man die Werte ablesen kann. Damit wären die wichtigsten Schritte aus meiner Sicht schonmal angesprochen.
alle teenies heutzutage haben irgendwie mindestens 18cm
Das ist nicht richtig. Der Durchschnitt liegt, wie gesagt, irgendwo zwischen 13,5 und 15,5. Normalerweise geht man von einer höheren Standarabweichung aus - meist +/- 2,5cm bei einem Schnitt von 14,5. Danach wäre der Durchschnitt 12-17cm. Innerhalb dieses Spektrums befindet sich die große Mehrzahl aller Männer; zumindest bevor sie PE entdecken
. Für die Befriedigung der Frau ist die Länge ohnehin fast unerheblich. Aber natürlich werden hier alle trotzdem deinen Wunsch verstehen, PE zu betreiben. Es ist durchaus möglich, dass du es ("bei den Teenies") als anders empfindest, da du deine Vorstellung des Durchschnitts möglicherweise aus dem Eindruck in Pornos oder Gemeinschaftsduschen ableitest. In Pornos findest du ohnehin fast nur überdurchschnittliche Penisse; in Duschen ist es oft so, dass Blutpenisse die Öffentlichkeit meiden. D.h. dort begegnen dir vermehrt Fleischpenise, die groß aussehen, aber bei der Erektionm kaum noch wachsen. Falls du den Durchschnittswert aus Gesprächen mit Bekannten oder Freunden ableitest: Vergiss es! Die überreiben entweder oder diejenigen, die darunter liegen, melden sich gar nicht erst zu Wort. Zuallererst: Mach dir keine Sorgen. Es ist bereits jetzt schon alles im Lot.
Meine traumgröße wären ca 21cm in der länge und naja die dicke vllt noch ein klein wenig steigern
Das ist schon sehr groß. Lass dich bitte in diesem Forum von dem sogenannten BPEL nicht irritieren. Der ist bei vielen Usern sehr hoch, die "tatsächliche" (sichtbare) Länge liegt aber oft 2-4cm darunter, was dem Fett auf dem Schamhügel geschuldet ist. Dieses Fatpad ist bei jedem Nutzer unterschiedlich stark ausgeprägt, und steigt tendenziell mit zunehmendem Gewicht bzw. -exakter- mit zunehmendem Körperfettanteil.
Ich wäre glücklich wenn man mir sachen empfehlen kann und ob es überhaupt möglich ist 5cm zuwachs zu bekommen ^^
Die Empfehlung ist das Anfängerprogramm, das du mindestens drei Monate lang durchziehen wirst:
P01: Das PEC-Einsteigerprogramm | PE-Community
Es ist essentiell wichtig, das vor (!) Beginn dieses Trainings alle Maße aufgenommen werden, zumal in den ersten Wochen bereits ein paar mm Länge dazukommen können. Willst du deinen Fortschritt richtig bewerten, dann muss alles sauber vermessen sein.
Ob es möglich ist 5cm zu gainen? Prinzipiell ja. Aber - und das ist ein großes Aber! - hängt das von vielen Faktoren ab (Physiologie, Stoffwechsel, Disziplin, Trainingsbalance (nicht zu viel oder zu wenig), Durchhaltevermögen, Spaß an PE, und letztlich wohl auch Glück). Ein realistisches Wachstum im ersten Jahr ist 1,5-2,0cm. In den Folgejahren tendenziell 1cm oder weniger - es kommt auch auf den Trainingsfokus an, den du legst (z.B. Dicke versus Länge). Natürlich ohne Gewähr. Es gibt Nutzer, die überhaupt nichts gainen, wenngleich das eine Minderheit ist. Das zweite Aber: Du musst mehrere Jahre einplanen. Denn es muss nach dem Absolvieren eines oder mehrerer Trainingsprogramme zusätzlich eine Zementierungsphase eingelegt werde, in der die Gains permanent gemacht werden. Grundsätzlich lässt sich die Faustfromel aufstellen: je länger du trainierst, desto mehr der Gewinne kannst du auch behalten. Das Wachstumstraining von "heute" ist in gewisser Hinsicht immer zugleich das Zementierungstraining der Erfolge von "gestern". Überlege, ob du bereit bist, ein halbes Stündchen an ca. 4-5 Wochentageen über einen längeren Zeitraum zu investieren. Denn schneller wird es nicht gehen. Falls ja, steht dir und deinem Training nichts im Weg. Dennoch empfehle ich dir, die Ziele vorerst deutlich niedriger anzusetzen. Mit der von dir angesprochenen Größe werden viele Frauen keinen Spaß mehr haben. Du solltest auf lange Sicht bei deiner Zielformulierung auch daruf achten, dass Länge und Umfang in einer ästhetischen Proportion zueinander stehen. Denn mMn bringt dir ein Längenwachstum ab Erreichen eines Schwellenwerts nicht mehr allzu viele Vorteile im Bett, bei der EG kann das ganz anders aussehen. Muss aber nicht. Wie jeder Penis, so unterscheiden sich auch die Scheiden voneinander. Aber dass du solche Werte, wie du sie dir wünschst tatsächlich bräuchtest, um zufrieden oder sexuell erfolgreich zu sein, ist reiner Mythos. Kein Mensch braucht das. Trotzdem tummeln sich hier viele überdurchschnittlich Bestückte.
Schön wäre natürlich auch, wenn du ein paar weitere Infos über dich preisgibst - natürlich ohne deine Anonymität zu gefährden. Wenn man mit den Gesprächspartnern etwas vertrauter ist, entsehen bessere Dialoge, und man kann gezieltere Hilfestellung bekommen. Was dabei möglich oder erwünscht ist, steht auch in den Anleitungen, die oben verlinkt sind.
Viele Grüße
Willi
