Willkommen hier, Massnahmen zur Steigerung der Durchblutung am Penis finde ich persönlich optimal. Mein Schlaffi bleibt größer nach Stretchen und Jelqen dank der Durchblutung des Gewebes, das wirkt sich auch positiv auf die Erektion aus. Nach ein paar Jahren wirst Du am Penis Langenzuwächse bekommen, wenn Du PE regelmäßig betreibst ( Anfängeranleitung beachten). Es gibt auch viele Übungen zur Stärkung des Beckenbogens. Es gibt einige natürliche Möglichkeiten zur Unterstützung des Testo- Levels, google das einfach mal. Falls Du Deinen Bauchansatz entfernen möchtest, fange mit einem speziellen und gezielten Workout an und passe die Ernährung an (in Youtube gibt es ganz viel dazu) Du treibst ja schon viel Sport, wie Du geschrieben hast, dann hast Du das sicher auch bald im Griff. Kurzum Du kannst sehr viel tun, um Deinen Körper zu verändern, es liegt an Dir loszulegen und vor allem motiviert dabei zu bleiben. Probiere das doch mal für 6 Monate konsequent aus und Du wirst die Resultate sehen.