Gefühllosigkeit nach training (5 Betrachter)

Hi liebes forum

ich bin relativ neu, und habe folgendes trainingsprogramm:

stretch 10 min
jelq 15 min

und zwischendurch manchmal gehe ich mit meinen penis stretcher.

Bis jetzt ist alles gut gelaufen. Aber gestern wollte ich dann nach dem jelqen nochmal denn stretcher benutzen. Und habe ihn so weit rausgedehnt wie es ginge - und danach hatte ich ein komisches gefuhl im penis und eiche. Irgendwie gefühllos. Danach habe ich sofort eine warme dusche genommen, und es hat leicht geprikkelt.

Sonst sieht eigentlich alles normal aus, aber der fuhlt sich nicht ganz normal an. Ich konnte die ganze nacht fast nicht druber schlafen weil ich mir sorgen gemacht habe. und habe dann doch leicht eingeschlafen an irgendeine zeitpunkt, und danach eine leichte erektion gespurt - aber nicht steinhart wie normal. Ich muss dazu sagen, ich hatte gar kein "bock" und fast nicht geshlafen und war richtig fokusiert. Ich konnte auch bei pornos keine latte bekommen, jedoch hatte ich auch gar keine sexuelle Stimmung.

Was denkt ihr? Ist es nur psychisch? Oder kann es eine nerven / ligament schaden sein? Soll ich es einfach ein bisschen zeit geben?

Hat irgendjemand ähnliche Erfahrungen?

Ich mache mir nur ein bisschen sorgen. Vielen dank für eure beitrage.

Taubheit, Kribbeln etc. deuten klassisch auf Reizung des Dorsalnervs hin. Üblicherweise durch zuviel Druck auf der Oberseite des Penis. Ein paar Tage pausieren und den Penis nicht weiter strapazieren (auch durch krampfhaftes Erzwingen von Erektionen etc.) und es sollte gut sein. Erektionen hängen stark mit Entspannung des Nervensystems und Beckenbodens zusammen. Panisch Erektionen herbeiführen verschlimmert es nur. Einfach mal paar Tage den Penis nur zum Urinieren verwenden und andere Dinge tun.

Kommt auch durchaus bei Radfahrern vor nach langen Touren mit hartem Sattel.

heini1234 schrieb:

Aber gestern wollte ich dann nach dem jelqen nochmal denn stretcher benutzen. Und habe ihn so weit rausgedehnt wie es ginge

Zum Vergrößern anklicken....

Ja, und da hast Du dann auch schon die Ursache für die Taubheit am Schwanz.
Also demnächst nicht so dolle am Schwanz ziehen bis nix mehr geht.

Danke für die Antworten

Aber kann man den Penis 'zu weit' ausdehnen meint ihr? Oder wie viel zugkraft muss man normal beim stretchen haben? weil ein bisschen kraft muss ja schon dran sein, weil sonst bringts ja auch nix oder?

heini1234 schrieb:

Danke für die Antworten

Aber kann man den Penis 'zu weit' ausdehnen meint ihr? Oder wie viel zugkraft muss man normal beim stretchen haben? weil ein bisschen kraft muss ja schon dran sein, weil sonst bringts ja auch nix oder?

Zum Vergrößern anklicken....

Wie bei allen Belastungen des Körpers (ob Sport oder PE) sollte man langsam und mit geringer Kraft beginnen, die Ausführung meistern und die Anatomie des Penis kennen. Erst dann sollte man über die Steigerung der Belastung nachdenken. Viel hilft nicht immer Viel und am Langsamsten wächst man während Verletzungen.

Bl@de schrieb:

Taubheit, Kribbeln etc. deuten klassisch auf Reizung des Dorsalnervs hin. Üblicherweise durch zuviel Druck auf der Oberseite des Penis. Ein paar Tage pausieren und den Penis nicht weiter strapazieren (auch durch krampfhaftes Erzwingen von Erektionen etc.) und es sollte gut sein. Erektionen hängen stark mit Entspannung des Nervensystems und Beckenbodens zusammen. Panisch Erektionen herbeiführen verschlimmert es nur. Einfach mal paar Tage den Penis nur zum Urinieren verwenden und andere Dinge tun.

Kommt auch durchaus bei Radfahrern vor nach langen Touren mit hartem Sattel.

Zum Vergrößern anklicken....

Hattest du das auch schon mal? Aber ja ich werde einfach entspannen, war in der Sauna und kalt baden Heute. Habe gehört es hilft auch.

heini1234 schrieb:

Hattest du das auch schon mal? Aber ja ich werde einfach entspannen, war in der Sauna und kalt baden Heute. Habe gehört es hilft auch.

Zum Vergrößern anklicken....

Beim Compression Hanging war die Position einmal nicht optimal und der Hanger hat auf den Nerv gedrückt. Nach Abnehmen war die Eichel dann für ein paar Minuten taub und hat danach eine Weile lang gekribbelt. Ging dann aber im Laufe des Tages wieder weg. Der Rest wie Erektionen und Turtling ist meistens psychisch da man bei Verletzungen in dem Bereich natürlich dann Panik bekommt.

Die Wahrscheinlichkeit eines ernsthaften Schadens ist meistens dann doch eher gering. Außer man begeht ganz große Dummheiten.

Wenn Beschwerden über eiine Woche ohne Besserung bestehen bleibt (trotz Ruhestellung) sollte man aber zur Abklärung zum Arzt.

Bl@de schrieb:

Beim Compression Hanging war die Position einmal nicht optimal und der Hanger hat auf den Nerv gedrückt. Nach Abnehmen war die Eichel dann für ein paar Minuten taub und hat danach eine Weile lang gekribbelt. Ging dann aber im Laufe des Tages wieder weg. Der Rest wie Erektionen und Turtling ist meistens psychisch da man bei Verletzungen in dem Bereich natürlich dann Panik bekommt.

Die Wahrscheinlichkeit eines ernsthaften Schadens ist meistens dann doch eher gering. Außer man begeht ganz große Dummheiten.

Wenn Beschwerden über eiine Woche ohne Besserung bestehen bleibt (trotz Ruhestellung) sollte man aber zur Abklärung zum Arzt.

Zum Vergrößern anklicken....

Danke.. das hört sich genau so an wie bei meinen kleinen. Es krippelt immer noch, aber er ist nicht gefuhllos. Aber ich habe voll angst das irgendwas passiert ist. UNd will nicht mal wagen ihn zu stimulieren. Habe über venöses leck gelesen.. Hoffe nicht ich habe was beschädigt :/

Ich zitiere mich mal selbst:

Bl@de schrieb:

Der Rest wie Erektionen und Turtling ist meistens psychisch da man bei Verletzungen in dem Bereich natürlich dann Panik bekommt.

Erektionen hängen stark mit Entspannung des Nervensystems und Beckenbodens zusammen.

Wenn Beschwerden über eiine Woche ohne Besserung bestehen bleibt (trotz Ruhestellung) sollte man aber zur Abklärung zum Arzt.

Zum Vergrößern anklicken....

Einfach mal ein paar Tage nicht hinfassen, außer zum Saubermachen und einfach andere Dinge tun. Und vor allem weniger Schreckensberichte über alle möglichen Verletzungen online lesen. Sonst endest du am Ende mit einer Psychose und einem überspannten Beckenboden vor lauter Panik. Und mehr nicht. Dabei Nachterektionen beobachten und vor allem kein Training, Sex oder Masturbation. Alles weitere kann nur ein Arzt abklären.

Bl@de schrieb:

Ich zitiere mich mal selbst:



Einfach mal ein paar Tage nicht hinfassen, außer zum Saubermachen und einfach andere Dinge tun. Und vor allem weniger Schreckensberichte über alle möglichen Verletzungen online lesen. Sonst endest du am Ende mit einer Psychose und einem überspannten Beckenboden vor lauter Panik. Und mehr nicht. Dabei Nachterektionen beobachten und vor allem kein Training, Sex oder Masturbation. Alles weitere kann nur ein Arzt abklären.

Zum Vergrößern anklicken....

Du hast recht danke

Hi allezusammen

Letzten Donnerstag machte ich wie gewöhnlich mein training. Jedoch hab ich eines anders gemacht - ich habe nach dem jelqen nochmal den stretcher draufgesetzt - und ziemlich viel druck darauf. Danach fühlte mein Penis sich komisch an.. irgendwie gefuhllos, ähnlich wie nach einer langen radfahrt. Ich bin dann am selben Abend etwas panisch geworden, ging in der dusche und versuchte zwangshaft eine erektion zu zwingen obwohl ich richtige angst hatte und gar kein bock - und bekamm die auch nicht.

Jetzt hab ich den kleinen etwas ruhe gegeben, ofters in der sauna gewesen und kalt danach im meer baden. Ich habe meine nächtliche erektionen, obwohl die in der härte varieren - aber ich hatte auch normale harte erektionen während der nacht. Aber ich bekomme ihn sonst nicht richtig hoch - habe versucht gestern ihn mit pornos zu stimulieren jedoch ohne erfolg. Der wurde ein bisschen grösser, aber vielleicht nur so 40-50 %. Ich war jedoch auch ziemlich angstlich, und habe seit Donnerstag gar nicht viel lust zum 'rubbeln' oder sex.

Was denkt ihr? Kann es ein nerv sein? Würde gerne hören von leuten die ahnliches erfahren haben. Soll ich einfach den kleinen total in ruhe lassen?

Wenn spontane Erektionen in der Nacht kommen, aber nicht wenn du willst und du schreibst, dass du dir deshalb auch Druck machst und eigentlich keine Lust hast, hast du doch die Antwort.
Und lass

heini1234 schrieb:

nochmal den stretcher draufgesetzt - und ziemlich viel druck darauf.

Zum Vergrößern anklicken....

einfach sein. Viel hilft nicht viel. Wenn du überlastest, passiert sowas und andere Verletzungen.

Alles ist wieder gut.. danke