Loverboy
PEC-Genius
- Registriert
- 22.11.2015
- Themen
- 79
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- 2,231
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- 5,247
- Punkte
- 2,972
- Trainingslog
- Link
- PE-Aktivität
- 2 Jahre
- PE-Startjahr
- 2014
- Körpergröße
- 175 cm
- Körpergewicht
- 69 Kg
- BPEL
- 19,3 cm
- NBPEL
- 17,0 cm
- BPFSL
- 20,3 cm
- EG (Base)
- 14,5 cm
- EG (Mid)
- 14,5 cm
- EG (Top)
- 14,0 cm
Grob gibt es 4 Mondphasen:
1.Neumond
2.Zunehmender Mond
3.Vollmond
4.Abnehmender Mond
Der Neumond sorgt dafür das wir unsere Vorsätze durchziehen! Gut um PE-Training zu beginnen!
Bei zunehmenden Mond nimmt der Körper leichter zu. Auch Muskelzuwächse, deshalb intensive trainieren!
Bei abnehmenden Mond tut der Körper entgiften! Deshalb mehr Erholungsphasen einbauen!
1.Neumond
2.Zunehmender Mond
3.Vollmond
4.Abnehmender Mond
Der Neumond sorgt dafür das wir unsere Vorsätze durchziehen! Gut um PE-Training zu beginnen!
Bei zunehmenden Mond nimmt der Körper leichter zu. Auch Muskelzuwächse, deshalb intensive trainieren!
Bei abnehmenden Mond tut der Körper entgiften! Deshalb mehr Erholungsphasen einbauen!