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Einfluss von Mondphasen auf das PE-Training? (1 Betrachter)

L

Loverboy

Ehemaliger Benutzer
Grob gibt es 4 Mondphasen:

1.Neumond
2.Zunehmender Mond
3.Vollmond
4.Abnehmender Mond

Der Neumond sorgt dafür das wir unsere Vorsätze durchziehen! Gut um PE-Training zu beginnen!

Bei zunehmenden Mond nimmt der Körper leichter zu. Auch Muskelzuwächse, deshalb intensive trainieren!

Bei abnehmenden Mond tut der Körper entgiften! Deshalb mehr Erholungsphasen einbauen!
 
Einen Zusammenhang von Mondphasen und Training hatte ich bisher nur beim Krafttraining festgestellt.
Es gab immer wieder Trainingseinheiten bei den ich deutlich mehr Auflegen konnte, und das war ausnahmslos beim zunehmenden Mond.
Gute Idee das auch beim PE zu nutzen.
 
Klingt lustig. Ich bin für einen integrierten PEC-Mondkalender!
 
Zuletzt bearbeitet:
Männer am Donnerstag, den 7. April ist Neumond!
Alles was ihr an diesen Tag beginnt gelingt!
Und dann nimmt der Mond zu, das heißt Muskelaufbau gelingt besonders gut!

 
Ich muss ehrlich sagen, dass mir die Tage vor dem 7. lieber waren. Auf nichts ist mehr Verlass
 
Der zunehmende Mond geht bis zum 21 April, 22 April ist dann Vollmond.
Zusammen gerechnet wird als erst am 22 April.

 
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