Immer interessant wenn sich jemand entscheidet es etwas anders zu machen.Entgegen den hier gängigen Methoden wird sich mein zukünftig anvisiertes PE-Programm hauptsächlich Richtung Hanging sowie Clamping ausrichten. Da ich auch auf englischsprachigen Foren unterwegs bin, gibt es dort natürlich auch deutlich mehr Infos zu dem Thema.
Danke MaxWillkommen
Immer interessant wenn sich jemand entscheidet es etwas anders zu machen.
Gerne mehr davon
Dennoch der Hinweis das mit Clampen nicht zu spaßen ist.
Da du dich aber informiert zu haben scheinst, sollte das ja bei dir hoffentlich passen.
Viel Spaß und viel Erfolg
Danke dirWillkommen!
Willkommen und viel Erfolg
Vielen Dank auch an euch zweiHerzlich Willkommen und maximalen Erfolg
Danke dir auchWillkommen auch von mir!
Bin gespannt was du berichtest.
Wenn gleich deine Ziele sehr hochgesteckt sind.
5 cm sind recht viel..........Findest du das als sehr hoch gesteckt ?
Sind ja eigentlich nur 3 cm.5 cm sind recht viel..........
Na dann viel Erfolg.Sind ja eigentlich nur 3 cm.
17 cm NBPEL hatte ich ja auch schon vor etwa drei Jahren bevor ich zugenommen habe... Bin aber jetzt wieder am abnehmen.
Auch das Hanging ist nicht ohne, erst Recht nicht als Starter....Clampen ist auf jeden Fall nicht ohne.. Ich werde mich mit dementsprechend kurzen Sets an das ganze rantasten.
... Auch hier würde ich erst einmal starten und es zur Gewohnheit werden lassen. Solche Jahrespläne sind zum Start einfach too much. Bevor es tatsächlich 4 Jahre werden, werden dich ggf andere Dinge wieder aus der Bahn werfen (Motivation, Lebensumstände, Zeit, Partner, Spass an der Sache usw.). Du hast es ja schon einmal aus den Augen verloren - da weisst du ja wie schnell das gehtauch wenn ich 3-4 Jahre dafür bräuchte.
Ich werde definitiv aufpassenAuch das Hanging ist nicht ohne, erst Recht nicht als Starter....
Habe ich vor 10 Jahren auch mal für ne Zeit mit moderatem Gewicht gemacht und nd war wahrlich kein Anfänger. Habe aber später in der Harnröhre geblutet. Jedenfalls kam etwas Blut raus. Keine Schmerzen und so...also Vorsicht!!
Ja da hast du natürlich Recht, keiner kann in die Zukunft schauen. Wird bestimmt mal ungeplante aussetzer geben.... Auch hier würde ich erst einmal starten und es zur Gewohnheit werden lassen. Solche Jahrespläne sind zum Start einfach too much. Bevor es tatsächlich 4 Jahre werden, werden dich ggf andere Dinge wieder aus der Bahn werfen (Motivation, Lebensumstände, Zeit, Partner, Spass an der Sache usw.). Du hast es ja schon einmal aus den Augen verloren - da weisst du ja wie schnell das geht.
Meine Empfehlung:
Starte erst einmal und ziehe es paar Monate durch. Dann wirst du schon sehen wo die Reise hingeht und weisst dann auch, ob du weiterhin motiviert bist und es tatsächlich länger durch"ziehst"-wirst
Ohne Druck mal starten und nicht so auf das finale Ziel mit 20cm fokussiert sein.
Also laut meinem Kenntnisstand dauert es eine gewisse Zeit bis die Ligs maximal gedehnt sind. Das ist natürlich bei jedem individuell, je nach dem wie hoch der eigene Erektionswinkel ist. Erst wenn man das Maximum erreicht hat, geht der Stretch hauptsächlich auf die Tunica.Zum hanging kann ich folgendes beitragen ... habe es vor ca. 12 Jahren zuletzt gemacht.
Habe mich damals in ca. 3 Monaten von 500g auf 2,5kg gesteigert. Ich glaube, ich habe immer ca. 5 Minuten gehangen, dann 1-2 Minuten Pause, dann wieder 5 Minuten gehangen.
Das Ganze dann 30-45 Minuten lang. Als Ergebnis hatte ich ca. 1 Jahr lang keine vernünftige EQ mehr, sowie einen beschissenen Erektionswinkel. Das war das Ende meiner PE-Bestrebungen. Hätte es das Forum in dieser Form damals gegeben, wäre mir das erspart geblieben und ich hätte heute wahrscheinlich meinen PE-Ruhestand mit Elefantenschwanz genossen
Hanging ging einfach zu sehr auf die Ligamente ... ich lasse seitdem die Finger davon, zumal ich mit manuellem Stretchen und jetzt mit Stangenextender genau so leicht BPFSL gaine.
Wenn Geld bei dir kein großes Thema ist, würde ich dir nach dem Einsteigerprogramm lieber die Ultraschall-Routine von @MaxHardcore94 empfehlen. Die mache ich jetzt seit 3 Monaten und kann quasi beim Wachsen zugucken, ohne große Risiken einzugehen.
Andererseits bin ich auch ein Freund der unkonventionellen Wege und habe einiges probiert, was hier nicht als förderlich oder zu riskant gesehen wird.
Aktuell habe ich z.B. erect stretches im Programm ... wird sich in 3 Monaten zeigen, wie sinnvoll das ist...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?