Wie versprochen, habe meinen Post aus "HALLO" nach hier geschoben,
@AlimentenBolzen ,
Ja, in deinem Trainings Dings Bums habe ich schon gelesen.
Was soll ich sagen, ABWARTEN, tue ich.
Etwas von meiner Gelassenheit darlegen, weil sie den ein und anderen fehlt.
Dir übrigens auch. Mit 44 läßt du dich noch immer scheuchen. Malochst bis zum umfallen, und wunderst dich, wenn die Keule nicht so will wie du.
Zum PE-Training gehört ausreichend schlaf. Natürlich auf den jeweiligen Körper abgestimmt.
Bei dir sollten es eigentlich ca. 8 Stunden sein.
Bei deiner ansträngenden Büroarbeit, wo sich leider nur das Hirn , der Rücken und die Gesäßmuskeln auspauern, ist eine entsprechende Regeneration essentiell.
Und ja natürlich auch bei deiner Keule, die zwar noch im Normbereich liegt, aber als Bluter im Ruhezustand durchaus ein paar Gains vertragen kann.
Verstehe daher deine Ungeduld, mit aller Kraft eine Veränderung zu bewekstelligen.
So einfach geht es aber nicht. Mit dem Phallo kann man sehr schnell in Übertraining geraten, bist du ja nun auch schon.
Ich würde ihn nur 6 Stunden im Büro tragen.
Morgens unter der Dusche 200 Jelqes, kann man machen.
Nachts den V+, (ist zur Zeit die einzige Pumpe für Nachts) kann man durchaus für 2-6 Stunden tragen.
Jedoch nur 2-5 Tage in der Woche.
Und auch nicht beides, Phallo und V+ am gleichen Tag können sehr schnell Kontraproduktiv sein.
Denn die Regeneration des Penis ist wichtig, und nur währnd der Regenerationszeit wächst der Penis, ist im Sport ja nicht anderst.
Wie lange machst du eigentlich schon PE-Training?
OK, ist eigentlich alles für dein Trainingslog. Werde es mal nach dahin schieben.
Was ich ja nun gemacht habe.
@marsupilami , war nun schon etwas schneller, was mich zu ein paar Äußerungen nötigt.
Im Grunde haben beide Recht, keine Frage.
Aber andererseits ist es nichts neues, das die neuen Pe-Ler gleich lospowern und am nächsten Tag ne dicke Keule erwarten.
Geht ja auch, Huge Pump. Nur kann man mit so einer Keule nicht ficken, und hat Glück, wenn das Pinkeln noch geht.
Wir alle wollen aber ne dicke fette Keule, wo selbst die Lesben feucht werden.
Und das auf Dauer.
In deinem Fall, wenn man mal auf dein Zeitgefüge Rücksicht nimmt, und sich auf das wichtigste konzentriert, bleibt nicht viel Zeit für ordentliches manuelles Training.
Also mußt du improvisieren.
Unter der Dusche Jelqen, ist da ganz gut.
Abends vor dem Schlafen und morgens vor dem Aufstehen je 10 Minuten HR Stretches. Natürlich langsam anfangen und wöchentlich die Intensität der Züge steigern.
Zu 1.----geht meiner Meinung nach nicht. zu intensiev.
Zu2.-----Ich habe den V+ über Monate getragen. Nachts auch zeitweise bis 4-6 Stunden.
-----------Heute nur noch Trockenpumpe, aber mit V+ Motor dran. Und nur noch Tagsüber, habe Zeit, oder nehme sie mir.
Zu3.---Im Anfang sollte sich das Gezerre um BPFSL und BPEL und NBPEL nicht stören. Trainier deine Anfangsroutine 3 Monate,
Wenn du ein Gefühl für deinen Schwanz gewonnen hast, ( d.h. du weißt mehr über ihn, als wie er sich beim Pissen, Ficken und wichsen macht),
dann kannst du harte Seiten des PE-Trainings auffahren.
Alles in allem, ist es nicht einfach einen goldenen Mittelweg für dich zu finden.
Es ist ebend auch wichtig, was du möchtest: Eine schöne dicke Keule, oder weiterhin deinen süßen Bluterpenis.
Etwas ganz wichtiges möchte ich dir noch ans Herz legen,: wenn das Ballooning aus zeitgründen nicht geht, dann mußt du das Ballooning während des Fickens üben.
(das ist dann die hohe Schule des PE)
Und Kegeln. Also Beckenbodentraining, ist für einen Bürohengst lebensnotwendig, denn auch dieser hat eine Libido, eine schwankende EQ und eine
Prostata.
So viel dazu.
Dein Ziel im Körpergewicht sollest du auf 85 Kg, langfristig gesehen, legen.
Ja,ja, ist alles nicht ganz einfach, ich habe Dolly Buster auch noch nicht gefickt, aber wer weiß, vielleicht gewinne ich ja doch noch im Lotto.LOL.
Übrigens, wenn man wie du abnimmt, sollte man keine Muskeln abnehmen, sondern nur Fett.???
Auch das geht.
Gestern abend Finale: Biggest Loser, göttlich die Jungs und fetten Perlen.
Könnte mich an den dicken Ärschen jedesmal hochziehen. Stehe auf füllige Menschen, Bonenstangen gehören in den Garten, nicht vor meine Keule.
Aber bitte, alles in guter fester Form, nur eben ein paar Duzent Kilo an den richtigen Stellen mehr.
Ali hat von 190 kg über 90 Kg abgenommen.
Ich habe im gleichen Zeitraum 17 Kg abgelegt. Von 107 auf 90 , bei 1,80 meter Größe.
Also soooo schlecht sind wir auch nicht.
Nun gehts in die nächste Runde. Habe wieder 97 gehabt.
Grüße und fette Gains...für alle.....Palle