Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
2P Stretches mit leichter EQ ungefähr 10-15 %. Gaine damit seit Monaten extrem gut.
3 x 2 Minuten 2 p Stretches und direkt danach 3 Minuten jelqen. Das ganze wiederhole ich 4 Mal. So wärmt sich das Gewebe durch das Blut auch direkt wieder für die nächsten Stretches auf.
Und nein es sind keine Lig gains. Die EQ ist besser denn je und der errektionswinkel steil nach oben ohne Möglichkeit des nach unten biegens