wochenplanung

  1. Lampe

    PE in den Alltag integrieren

    Im Bezug zum BB hat mal jemand gesagt: "du kannst nicht 365 Tage im Jahr am Kräftemaximum trainieren, du musst ein Level finden was du auch dauerhaft durchziehen kannst." Im Moment geht es mir mit PE genauso. Ich habe grade eine mehrmonatige Pause hinter mir und wie immer kommt langsam der...
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