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steigerungsprogramm

  1. GreenBayPacker

    Fragen zum Angleichen von BPFSL und BPEL

    Mir schwirrt da was im Kopf.: Wenn man nach der Theorie gehen möchte was einen Längenfokus angeht, ist immer wieder die Rede von dem halben Inch (1,25cm) Differenz zwischen BPFSL und BPEL. Es wirkt auf mich völlig unnötig eine Differenz zu ereichen. Man kann den BPEL ja eh "nachziehen", dann...
  2. BuckBall

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    Im nachfolgenden Artikel geht es um Richtlinien und allgemeine Ratschläge zum Aufbau des Trainings im Rahmen des Steigerungsprogramms. Entsprechend bildet dieser Artikel auch die Grundlage für das häufigste Trainingskonzept nach Abschluss des Einsteigerprogramms. Er unterteilt sich in mehrere...
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