ligs

  1. J

    Erektionswinkel durch hanging versaut! Ligs ausgeleiert

    Moin leute, War ne Ewigkeit inaktiv. Melde mich nun aber mit einem mentalen Leiden, dass mir vor ein paar Tagen erst bewusst geworden ist. Und zwar mein Erektionswinkel. Bis vor 4 Jahren hatte ich noch einen schön steilen Winkel zum Bauch hin. Wohl zwischen 30 und 40 Grad. Der stand so auch...
  2. New

    Lig- versus Tunica-Training

    So, noch mal zu dem Thema, ob lig- oder tunicalastig BPFSL\BPEL trainiert werde sollte. Ich checke das einfach noch nicht. Ich hab, denke ich mal, so ziemlich alles hier dazu gelesen. Ok, allgemein wird einem eher ein Training empfohlen, das die Ligs schont und die Tunica mehr fokussiert. Die...
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