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++WARNUNG++ Clamping ist keine Anfängerübung und sehr riskioreich! Das gilt wahrscheinlich auch für das hier beschriebene Soft Clamping. Auf Reddit gibt es bereits einen Verletzungsbericht! ++WARNUNG++
Der User @chimpone hat mit soft clamping gute Ergebnisse erzielt und die Übung wie ich finde...
Guten Abend, guten Mittag, oder auch guten Morgen an alle Pler ;) :D
Ich möchte jetzt mit dem Training anfangen, und hauptsächlich meinen Fokus auf die Dicke Konzentrieren.
Und versuchen auf den Wunschwert von 13cm Eg zu kommen.:rolleyes:
Weil mit meiner Länge von 15cm bin ich echt zufrieden...
Einen schönen Guten Abend allerseits.
Ich beschäftige mich gerade mit der Übung Compressor Sqeezes und habe ein bisschen experimentiert.
Ich habe diese Übung für mich ein bisschen abgeändert:
Ich mache es ohne Gleitgel, außerdem braucht man nicht unbedingt eine Erektion von 100%.
Zuerst mache...