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Ü24: A-Stretches

Risikoreicher, rein manueller Fulcrumstretch, der das Handgelenk als Knickpunkt verwendet

Übersicht

Geeignet für:

Anwendung nicht empfohlen

Risikoklasse:

sehr hoch

Anatomischer Fokus:

Tunica, Ligs

Geförderte Messwerte:

BPFSL

Alternative Bezeichnung:

Handrücken-Stretches,

Übungsfamilie:

Fulcrum-Stretches

Verwandte Übungen:

Fulcrum-Stretches (nicht empfohlen), U-Stretches (nicht empfohlen), V-Stretches (nicht empfohlen)

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Grüße
Dein PEC-Team

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