BoKuZzA
PEC-Neuling
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Hey, bin neu hier, wie oft in der Woche sollte ich das Einsteigerprogramm ausführen? Auf welche Art habt ihr die besten Gains bekommen?
Und sollte ich erstmal nur ausschließlich das Einsteigerprogramm ausführen und nichts anderes zusätzliches, bis ich damit nicht mehr weiterkomme?
Ach ja noch was, könnt ihr mir eine bestimmte IR-Lampe empfehlen?
Und sollte ich erstmal nur ausschließlich das Einsteigerprogramm ausführen und nichts anderes zusätzliches, bis ich damit nicht mehr weiterkomme?
Ach ja noch was, könnt ihr mir eine bestimmte IR-Lampe empfehlen?