Verbindung Jelq + Pumpe, Auswirkungen Regeneration (1 Betrachter)

[roteLanze90]

Moin,

ich stelle mir die Frage, ob eine Verbindung von Jelqing am Morgen/Vormtitag und der Pumpe am Nachmittag/Abend kontraproduktiv ist?

Ich stretche+jelqe morgens.
Zeit für die Pumpe habe ich dann ungefährt 4-8 Stunden später.
Gehen wir davon aus, es liegen 4 Stunden Pause zwischen Abschluss des Jelq Trainings und Ansetzen der Pumpe.

Beide belasten die Schwellkörper, ich unterbreche mit der Pumpe somit die Regeneration nach dem Jelqing.
Und damit unterbinde ich ja auch die nötiger Regenration, um Wachstum zu erzielen - richtig?

Wenn ich nun also zeitlich keine Möglichkeit habe, nach 30 Minuten Stretch/Jelq auch noch 30 Minuten Pumpe einzubunden, sondern dies nur deutlich zeitverzögert umgesetzt bekomme.
Dann stellt sich für mich die Frage, ob es überhaupt ratsam ist, Jelq + Pumpe zeitlich voneinander zu trennen.
Die Frage stellt sich dann nicht nur für Einsteiger, sondern auch für Erfahrene PE'ler.

Wie ist eure Einschätzung hierzu?

 

[Domtails]

Ich würde erst einmal die Frage stellen, was du dir davon erhoffst. Du bist noch recht frisch dabei, da sollte die Pumpe zusätzlich eigentlich noch nicht nötig sein.
Aber die Frage selbst ist ungeachtet dessen natürlich nicht verkehrt!

 

[roteLanze90]

Ich würde erst einmal die Frage stellen, was du dir davon erhoffst. Du bist noch recht frisch dabei, da sollte die Pumpe zusätzlich eigentlich noch nicht nötig sein.
Aber die Frage selbst ist ungeachtet dessen natürlich nicht verkehrt!

Moin!
In erster Linie ... Wachstum : )
Frisch dabei bedingt, erster Kontakt mit PE Anfang 2016.

Aber ja, wenn ich mein "erneutes EInsteigerprogramm" im Juni/Juli abgeschlossen habe, dann hätte ich gerne alle Fragen geklärt, um bestmöglich mein Folgeprogramm strukturieren zu können.

Und Fehler zu vermeiden, die mich bei dem Ziel "Wachstum" hindern.
Diese Frage müssen sich doch vor mir alle Jelqer und Pumper gestellt haben, die das nicht direkt hintereinander absolvieren?

 

[tbrake]

Vermute, dass das abhängig von deiner Regenerationsfähigkeit ist. Letztlich unterbrichst du die Regeneration um neue Reize zu setzen. Würde drauf achten das du entsprechend nicht übertrainierst und zb. Lymphe sich garnicht mehr abbaut etc. Aber so grundsätzlich Kontraproduktiv würde ich sagen ist es (Bei richtiger Dosierung) nicht. Bin gespannt was die hoch erfahrenen PEler sagen