Schmerzen nach dem Training (2 Betrachter)

Hallo zusammen,

ich habe am Mittwoch zum ersten Mal seit sehr langer Zeit wieder trainiert. 3 min Aufwärmen mit Waschlappen, ca. 5 min Jelquen, 3 min. dool down mit Waschlappen. Während des Trainings habe ich keine Beschwerden empfunden. Danach haben aber leichte Schmerzen eingesetzt, die seitdem bestehen. Die Schmerzen sind von der Intensität nicht sonderlich hoch und schwer zu beschreiben, treten aber teilweise eher an der Peniswurzel und teilweise dann aber eher am vorderen Schaft auf. Ich habe seitdem ntürlich nichtmehr trainiert. Da das aber nun schon 3 Tage her ist, mache ich mir so langsam Gedanken. Sind Beschwerden dieser Art nach dem ersten Training normal? Ich wäre für eure Einschätzung/ Erfahrung sehr dankbar.

Besten Dank & viele Grüße

Du hast wahrscheinlich bei den Jelqs zu fest zugedrückt.
Das sollte aber nach ein paar Tagen wieder weg gehen.
Gib dem noch ein bisschen Zeit.

Danke für die Rückmeldung. Optisch sieht alles aus wie immer.

Wie lange meinst du denn, dass das dauert?

Würde dem ganzen mal noch ne Woche Ruhe geben.