Öchslegrad beim Viertelesschlotzer (1 Betrachter)

Hier mal einen Zwischenstand nach gut zwei Monaten Einsteigertraining.

01.10.2023
BPFSL: 18.5
BPEL: 17.0
NBPEL: 14.5
EG: 11.5

05.12.2023
BPFSL: 18.6
BPEL: 17.6
NBPEL: 15.2
EG: 11.8

Dazu kommen noch knapp 3 Kilo Gewichtsverlust dazu. Ich bin äußerst zufrieden und werde bis zum Frühjahr mit dem Programm 3On/1Off weiter machen. Zu Beginn der FKK Saison wird die Pumpe reaktiviert und vorsichtig alles gesteigert.

Grüße aus dem Schwabenland

Hi,das Eichhörnchen ernährt sich mühsam ,aber mit der Zeit kommt nicht nur Rat ,sondern auch die Gains.Du hast doch beste Durchschnittswerte,was jetzt noch kommt ,ist doch nur Zugabe.