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Moin ich bin Dennis - und ich starte heute! (1 Betrachter)

pronest_boner

PEC-Neuling
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28.08.2025
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Über mich
Hallo liebe Forumsmitglieder. Mein Name ist Dennis, ich bin 29 und habe nach langem neugierigen Mitlesen den Entschluss (sowie Maßband und Zollstock) gefasst, um mich jetzt auch selbst einmal mit ins Abenteuer zu schwingen. An sich bin ich mit meinen Maßen eigentlich recht zufrieden - ich mache das also hauptsächlich aus Neugier, was denn so alles erreichbar ist mit konventionellen Methoden, um ein neues Hobby zu entwickeln und weil ein paar cm mehr sicher nicht schaden. :D

Status und erste Erkenntnisse
Mein zweites Training habe ich heute auch schon hinter mir (folge dabei dem Einsteiger Trainingsplan) und habe vom ersten Training schon ein vertrauter werden mit der Ausführung der Übungen festgestellt. Stretchinghilfe einweg Gummihandschuh war für die zweite Session schon mal ein Game Changer, auch wenn sich's noch nicht 100% perfekt, sondern noch optimierungsfähig anfühlt. Und auch beim Jelquing habe ich heute schon mehr den Dreh raus und nehme nicht mehr so viel Gewebe vom Hoden mit, was mich anfangs doch irritiert hat.

Messen: Auf vs Unter Schamhügel?
Eine Sache die mich interessiert ist die Position des Messinstrumentes welches die meisten wählen wenn sie BPFSL und BPEL messen. Für mich macht es einen Unterschied von knapp 1cm ob ich (in meinem Fall) den Zollstock in den Schamhügel, also den knöchernen Vorsprung, drücke oder noch ein Stück unterhalb dessen quasi unter den knöchernen Teil hineindrücke, also direkt an der Peniswurzel. Für mich selbst macht es denke ich keinen Unterschied - es geht ja bei den Maßen immer nur um Vergleichbarkeit der Werte untereinander. Heißt: wenn ich immer gleich Messe, ist's quasi egal wo ich ansetze. Aber es interessiert mich wie ihr das so handhabt.

Ballooning: Längere Trainingszeit ohne Gains?
Eine andere Sache, bei der ich nochmal mit der Community einchecken wollte ist, ob denn das Ballooning tatsächlich lediglich eine Übung zur verbesserten Orgasmuskontrolle darstellt und ob ihr die längere Trainingszeit in kauf nehmen würdet, wenn es euch rein um Gains geht?
In dem Übungspost scheint es mir recht klar formuliert zu sein, dass das Ballooning keinerlei unmittelbaren Einfluss auf Gains (weder Länge noch Umfang) hat. Ich frage mich ob irgendjemand Erfahrungen oder gar über den eigenen Trainingslos mehr oder weniger belastbare Daten hat, die darauf schließen/ oder es ausschließen lassen, dass das Ballooning einen mittelbaren Effekt auf Gains hat, bspw. über Anregung der Durchblutung nach dem Training ähnlich dem Abwärmen?

Freue mich auf jeden Fall auf die Community und die Reise!

LG
Dennis
 
Willkommen:),

Für mich selbst macht es denke ich keinen Unterschied - es geht ja bei den Maßen immer nur um Vergleichbarkeit der Werte untereinander.
Das ist korrekt.
In Studien wird der BPEL vom Knochen aus gemessen. Wenn du dich in der Hinsicht vergleichen möchtest, miss vom Knochen.
Würde ich aber auch für hier empfehlen.
Eine andere Sache, bei der ich nochmal mit der Community einchecken wollte ist, ob denn das Ballooning tatsächlich lediglich eine Übung zur verbesserten Orgasmuskontrolle darstellt
Ja, bringt keine Gains.
und ob ihr die längere Trainingszeit in kauf nehmen würdet, wenn es euch rein um Gains geht?
Nein, dann lieber Pumpen oder Jelqen.

LG
 
Willkommen hier im Neustartet-Club!
 
Herzlich willkommen 🙏
 
Willkommen im Club :)
 
Über mich
Hallo liebe Forumsmitglieder. Mein Name ist Dennis, ich bin 29 und habe nach langem neugierigen Mitlesen den Entschluss (sowie Maßband und Zollstock) gefasst, um mich jetzt auch selbst einmal mit ins Abenteuer zu schwingen. An sich bin ich mit meinen Maßen eigentlich recht zufrieden - ich mache das also hauptsächlich aus Neugier, was denn so alles erreichbar ist mit konventionellen Methoden, um ein neues Hobby zu entwickeln und weil ein paar cm mehr sicher nicht schaden. :D

Status und erste Erkenntnisse
Mein zweites Training habe ich heute auch schon hinter mir (folge dabei dem Einsteiger Trainingsplan) und habe vom ersten Training schon ein vertrauter werden mit der Ausführung der Übungen festgestellt. Stretchinghilfe einweg Gummihandschuh war für die zweite Session schon mal ein Game Changer, auch wenn sich's noch nicht 100% perfekt, sondern noch optimierungsfähig anfühlt. Und auch beim Jelquing habe ich heute schon mehr den Dreh raus und nehme nicht mehr so viel Gewebe vom Hoden mit, was mich anfangs doch irritiert hat.

Messen: Auf vs Unter Schamhügel?
Eine Sache die mich interessiert ist die Position des Messinstrumentes welches die meisten wählen wenn sie BPFSL und BPEL messen. Für mich macht es einen Unterschied von knapp 1cm ob ich (in meinem Fall) den Zollstock in den Schamhügel, also den knöchernen Vorsprung, drücke oder noch ein Stück unterhalb dessen quasi unter den knöchernen Teil hineindrücke, also direkt an der Peniswurzel. Für mich selbst macht es denke ich keinen Unterschied - es geht ja bei den Maßen immer nur um Vergleichbarkeit der Werte untereinander. Heißt: wenn ich immer gleich Messe, ist's quasi egal wo ich ansetze. Aber es interessiert mich wie ihr das so handhabt.

Ballooning: Längere Trainingszeit ohne Gains?
Eine andere Sache, bei der ich nochmal mit der Community einchecken wollte ist, ob denn das Ballooning tatsächlich lediglich eine Übung zur verbesserten Orgasmuskontrolle darstellt und ob ihr die längere Trainingszeit in kauf nehmen würdet, wenn es euch rein um Gains geht?
In dem Übungspost scheint es mir recht klar formuliert zu sein, dass das Ballooning keinerlei unmittelbaren Einfluss auf Gains (weder Länge noch Umfang) hat. Ich frage mich ob irgendjemand Erfahrungen oder gar über den eigenen Trainingslos mehr oder weniger belastbare Daten hat, die darauf schließen/ oder es ausschließen lassen, dass das Ballooning einen mittelbaren Effekt auf Gains hat, bspw. über Anregung der Durchblutung nach dem Training ähnlich dem Abwärmen?

Freue mich auf jeden Fall auf die Community und die Reise!

LG
Dennis
Ballooning ist aber eine Herausforderung 😅
 
Herzlich Willkommen 👋
 

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