Kegeln mit Gewicht - Die angenehmste Version (1 Betrachter)

[Alphatum]

Ich hab hier kürzlich jemandem eine Übung vorgestellt, die Edging/Balloning und Kegeln mit Gewicht miteinander verbindet.
Und weil das eine ganz gute Übung ist, möchte ich sie hier auch nochmal vorstellen.

Wie Edging/Balloning (oder auch eine einfache Selbstbefriedigung) geht, dürfte jeder wissen.
Falls nicht, siehe hier: Ü05: Ballooning

Wie Kegeln mit Gewicht geht, dürfte auch jeder wissen?
Falls nicht:
Verschaffe Dir einen Ständer und lege eine Gewicht auf den Penis, z.B. ein Handtuch.
Und dann kräftig kegeln, also den PC-Muskel anspannen.

Man kann diese beiden Übungen miteinander verbinden:
Dazu verschafft man sich einen Ständer, legt die Hand auf den Penis und drückt den Penis nach unten (das ist quasi das Gewicht).
Und dann kräftig kegeln.
Gut, als nächstes nimmt man Gleitgel und massiert sich die Eichel (so wie man es beim Edging/Balloning auch macht) und drückt den Penis dabei ebenfalls nach unten.
Und dann wieder kräftig kegeln.

Dabei kann es natürlich passieren, dass die Erektion nachlässt, was aber kein Problem ist.
Man hört dann einfach kurz auf, den Penis nach unten zu drücken, massiert die Eichel weiter und kegelt weiter, bis die Latte wieder knüppelhart ist.
Und dann drückt man den Penis wieder nach unten ... usw. usw.

Viele von uns machen ja Edging/Balloning und viele trainieren auch ihren PC-Muskel, die Fortgeschrittenen auch schon mal ganz gerne mit Gewicht.
Mit dieser Übung macht man man die beiden Übungen quasi gleichzeitig und das auf eine sehr angenehme Art und Weise.

Viel Spass dabei.

 

[Loverboy]

Gute Übung!
Alphatum hat immer gute
Vorschläge!

 

[Batman79]

PC-Muskel, die Fortgeschrittenen auch schon mal ganz gerne mit Gewicht.
Mit dieser Übung macht man man die beiden Übungen quasi gleichzeitig und das auf eine sehr angenehme Art und Weise.

Hey Alphatum kann man dabei auch den Reverse Kegel berücksichtigen/ mit einabuen?

Batman

 

[Alphatum]

Hey Alphatum kann man dabei auch den Reverse Kegel berücksichtigen/ mit einabuen?

Ja, das kannst Du auch machen, wenn Du es mit Reverse Kegeln schaffst, ein Gewicht (oder die Hand, die den Penis nach unten drückt) anzuheben.
Falls nicht, machste einfach Balloning/Edging und Reverse Kegeln dabei.

 

[Jango Dick Fett]

Ich hab hier kürzlich jemandem eine Übung vorgestellt, die Edging/Balloning und Kegeln mit Gewicht miteinander verbindet.
Und weil das eine ganz gute Übung ist, möchte ich sie hier auch nochmal vorstellen.

Wie Edging/Balloning (oder auch eine einfache Selbstbefriedigung) geht, dürfte jeder wissen.
Falls nicht, siehe hier: Ü05: Ballooning

Wie Kegeln mit Gewicht geht, dürfte auch jeder wissen?
Falls nicht:
Verschaffe Dir einen Ständer und lege eine Gewicht auf den Penis, z.B. ein Handtuch.
Und dann kräftig kegeln, also den PC-Muskel anspannen.

Man kann diese beiden Übungen miteinander verbinden:
Dazu verschafft man sich einen Ständer, legt die Hand auf den Penis und drückt den Penis nach unten (das ist quasi das Gewicht).
Und dann kräftig kegeln.
Gut, als nächstes nimmt man Gleitgel und massiert sich die Eichel (so wie man es beim Edging/Balloning auch macht) und drückt den Penis dabei ebenfalls nach unten.
Und dann wieder kräftig kegeln.

Dabei kann es natürlich passieren, dass die Erektion nachlässt, was aber kein Problem ist.
Man hört dann einfach kurz auf, den Penis nach unten zu drücken, massiert die Eichel weiter und kegelt weiter, bis die Latte wieder knüppelhart ist.
Und dann drückt man den Penis wieder nach unten ... usw. usw.

Viele von uns machen ja Edging/Balloning und viele trainieren auch ihren PC-Muskel, die Fortgeschrittenen auch schon mal ganz gerne mit Gewicht.
Mit dieser Übung macht man man die beiden Übungen quasi gleichzeitig und das auf eine sehr angenehme Art und Weise.

Viel Spass dabei.

Ich habe irgendwann mit Anfang zwanzig mal angefangen Gewicht zu heben durch kegeln. Ist meine absolute Lieblings Übung. Der Penis wird dabei so unfassbar hart

 

[Jango Dick Fett]

Versuche manchmal 6 min anzuspannen und das Gewicht zu halten

 

[blackEagle]

Guten Morgen wenn man sich hinsetzt und den Penis im schlafen Zustand leicht stretcht in Richtung Decke und dann kegelt ist der Zug der Widerstand für den PC Muskel. Man sieht deutlich wie der penis in den Körper gezogen wird. Hält man ein wenig gegen kann man mit sehr genau den Widerstand für den Muskel dosieren.

Im steifen Zustand habe ich das früher gemacht wie du es beschrieben hast aber ist mir zu aufwändig immer wieder hart zu wichsen.

Probiert das mal aus..

Mache ich immer nach dem pinkeln wenn ich zuhause auf der Schüssel sitze...

 

[Endurance]

Mal eine andere Möglichkeit, den PC Muskel zu trainieren für alle, die gerne Sounding betreiben. Einen passenden Dilatoren manuell versenken und dann mit einem Kegel hinaus drücken bzw dann angespannt halten, dann wieder manuell oder über die Schwerkraft versenken (lassen). Hat den Vorteil, dass die Erektion hierbei immer erhalten bleibt durch den inneren Reiz. Das dann mal über Minuten so ausführen.