Jelquing supplements (1 Betrachter)

Hi, bin inzwischen seit ca. zwei Monaten mit dem Einsteigerprogramm beschäftigt und wollte mich mal schlau machen ob
es irgendwelche nützlichen Supplements-Medikamte gibt, die in erster Linie die Zellteilungsprozesse beschleunigen.
Hatte etwas von Leinöl gelesen und deren positive Eigenschaft im Bereich der Kollagenbildung. Gibt es noch weitere Möglichkeiten?

Freue mich über eine kurze Rückmeldung von der Community.
PS: Und allen weiterhin maximale Erfolge!

Folsäure - Fördert die Zellteilung und Bildung
LArginin - Fördert die Durchblutung.
Mariendistel - Hält die Leber fit und hilft beim Abnehemen (in Verbindung mit guter Ernährung und Bewegung): Weiniger Bauch, mehr sichtbarer Schwanz

Da mich das Thema auch interessiert lese ich mal mit und hoffe auf weitere Vorschläge

Momo90 schrieb:

es irgendwelche nützlichen Supplements-Medikamte gibt, die in erster Linie die Zellteilungsprozesse beschleunigen.

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Eiweiss ist natürlich auch sehr wichtig. Da kannst Du Fleisch, Fisch und Eier essen. Oder Du nimmst EAA-Pulver. Das enthält alle essentielen Aminosäuren.

Vitamin A ist auch wichtig. Das bezieht man am besten aus Leber. Leber hat den Vorteil, dass es sehr günstig ist und noch viele andere sehr wichtige Stoffe enthält. Siehe auch hier: Leber - Das vergessene Wundermittel?! – AesirSports.de

Momo90 schrieb:

Hatte etwas von Leinöl gelesen und deren positive Eigenschaft im Bereich der Kollagenbildung. Gibt es noch weitere Möglichkeiten?

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Vitamin C und Glycin sind auch für die Kollagenbildung wichtig.

Glycin gibt es als Pulver. Es schmeckt süsslich, so dass man es als Zuckerersatz verwenden kann, z.B. im Kaffee. Oder Du isst Hähnchenkeulen mit Haut. In der Haut ist auch viel Glycin drin.

Beulenpest schrieb:

Folsäure - Fördert die Zellteilung und Bildung
LArginin - Fördert die Durchblutung.
Mariendistel - Hält die Leber fit und hilft beim Abnehemen (in Verbindung mit guter Ernährung und Bewegung): Weiniger Bauch, mehr sichtbarer Schwanz

Da mich das Thema auch interessiert lese ich mal mit und hoffe auf weitere Vorschlägein

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In welcher Dosis ? Und wie lange hast du es nehmen müssen um einen positiven Effekt festgestellt?

Und hast du eine Wirkung vorher nachher festgestellt oder basiert es eher auf einer Annahme der Hersteller ?

Viele Dank Klaus