P piwomann PEC-Neuling Registriert 15.12.2020 Themen 2 Beiträge 3 Reaktionen 4 Punkte 3 PE-Aktivität Einsteiger 15.12.2020 #1 bin seit ca 4monaten dabei und mache Jelq, bisher nur das. Vorstellungen habe ich keine wo die Reise hingeht, ich werds dann ja selbst sehen bin aber positiv gestimmt und werd nachher erstmal messen, auch wenn ich schon 4 monate dabei bin. gruß
bin seit ca 4monaten dabei und mache Jelq, bisher nur das. Vorstellungen habe ich keine wo die Reise hingeht, ich werds dann ja selbst sehen bin aber positiv gestimmt und werd nachher erstmal messen, auch wenn ich schon 4 monate dabei bin. gruß
Alphatum PEC-Koryphäe Registriert 22.12.2014 Themen 85 Beiträge 2,450 Reaktionen 6,605 Punkte 1,682 PE-Startjahr 2013 Körpergröße 185 cm Körpergewicht 85 Kg BPEL 20,5 cm NBPEL 19,5 cm BPFSL 22,0 cm EG (Mid) 16,0 cm 15.12.2020 #2 Hallo. piwomann schrieb: bin seit ca 4monaten dabei und mache Jelq, bisher nur das. Zum Vergrößern anklicken.... Jelqen alleine bringt nichts, Du musst auch die Tunika trainieren. Siehe hier: https://www.pe-community.eu/threads/das-fahrradreifen-beispiel.3441/ Und wenn Du dann etwas fortgeschrittener bist, kannst Du Dich mit weiteren Tunika-Übungen vertraut machen. Siehe hier: https://www.pe-community.eu/threads/bundles-und-2ps-der-unterschied.5447/
Hallo. piwomann schrieb: bin seit ca 4monaten dabei und mache Jelq, bisher nur das. Zum Vergrößern anklicken.... Jelqen alleine bringt nichts, Du musst auch die Tunika trainieren. Siehe hier: https://www.pe-community.eu/threads/das-fahrradreifen-beispiel.3441/ Und wenn Du dann etwas fortgeschrittener bist, kannst Du Dich mit weiteren Tunika-Übungen vertraut machen. Siehe hier: https://www.pe-community.eu/threads/bundles-und-2ps-der-unterschied.5447/