Eichel desensibilisieren (1 Betrachter)

roteLanze90 schrieb:

Ist es dann "Trainingssache", ob aus den 30-40 Sekunden trotz gleicher Penetration 4-5 Minuten werden? (Vermutlich ein Zusammenspiel von Atmung, Entspannung?)

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Genau, das ist Trainingssache, so hat es bei mir ebenfalls angefangen. Erst 30-40s, nach ein paar Wochen ungefähr 3min++ und schlussendlich locker 10-20min, ab Runde 2 beim Sex gern auch 30-40min in manchen Stellungen.
Ich würde behaupten ein "Desensibilisierungs-Training" durchgeführt zu haben neben dem eigentlichen PE.
Die zurückgetragene Eichel hatte wie in dem oben verlinkten Thread zu entnehmen ca. nach 8 Wochen ihr Maximum erreicht, heißt danach hat sich an der Eichel Empfindung nichts mehr getan. Sie ist nun meiner laienhaften und nicht medizinischen Meinung nach "desensibilisiert". In diesen 8 Wochen ausreichend BB-Training durchführen und die Ergebnisse kommen ungefähr zur gleichen Zeit.
Wichtig: KEINE Pornos, kein Masturbieren, Sex ist super.

ABER: Das oben beschrieben Ergebnis konnte ich nur durch die Kombination aus den verschiedenen Komponenten erreichen, also:
-> BB-Training, Desensibilisierung, PE (unterstützend für alles)

Gut, dass du die Atmung ansprichst. Es ist zwar nicht so als müsste man wie beim joggen aufpassen, um kein Seitenstechen zu bekommen. Aber eine ruhige und tiefe Atmung funktioniert auf jeden Fall besser während der Entspannung.

Nach ein paar Wochen in Kombination mit desensibilisierter Eichel kann deine Perle gern ein paar weitere Minuten auf dir sitzen und Spaß haben. Folgt eine 2. Runde, kann ich manchen Stellungen wirklich "so lang ich bzw. Sie möchte.."

Hallo zusammen,

kann auch jemand genau und im Detail erklären, wie ihr die Reverse-Kegeln geschafft habt?
Ich schaffe es, meiner Meinung nach nicht, weil ich immer den Bauch mit anspanne. Außerdem habe ich nicht wirklich eine Kontrolle, ob ich es richtig mache.
NormLe Kegel sind kein Problem.
Vielen Dank!

JUHO schrieb:

Hallo zusammen,

kann auch jemand genau und im Detail erklären, wie ihr die Reverse-Kegeln geschafft habt?
Ich schaffe es, meiner Meinung nach nicht, weil ich immer den Bauch mit anspanne. Außerdem habe ich nicht wirklich eine Kontrolle, ob ich es richtig mache.
NormLe Kegel sind kein Problem.
Vielen Dank!

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Kannst du beim Toilettengang deinen Strahl "beschleunigen"?
Wenn ja: Das ist ein Reverse Kegel -> Einfach das Gleiche während des Alltags machen/üben

Ich würde auch behaupten es ist normal, seinen Bauch dabei anzuspannen.

Zauberstab20 schrieb:

Kannst du beim Toilettengang deinen Strahl "beschleunigen"?
Wenn ja: Das ist ein Reverse Kegel -> Einfach das Gleiche während des Alltags machen/üben

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Ja, kann ich - aber nur wenn ich den Bauch mit anspanne. Und in den meisten Foren ließt man, dass man den Bauch nicht anspannen soll. Aber wenn es bei allen so funktioniert, dann werde ich es mit Bauch anspannen versuchen.
Habt ihr andere Tipps bezüglich Reverse-Kegel? Ich würde gerne irgendwie prüfen, ob mein Training funktioniert und ob ich fortschritte mache.
Danke!