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Moin liebe Community,
Ich werde erstmals konsequent einen Trainingsplan verfolgen und euch an meinen Gains teilhaben lassen. Zwar werde ich mein Training nur auf Länge in den ersten Monaten fokussieren, doch trotzdem hoffe ich auf interessante Fortschritte.
Zu mir, ich bin 1,79m und wiege 72...