umrechnung

  1. Alphatum

    Umrechnung ADS - Stretching

    Hallo. Ich habe mal eine Frage: Wieviel Minuten Tragezeit eines ADS (z.B. Mummy) entsprechen wieviel Minuten normalem Stretching? Gibt es da eine ungefähre Eckzahl? Danke schonmal.
Oben Unten