reverse-ok-grip

  1. BuckBall

    Ü00: Der Front-OK-Griff und Back-OK-Griff

    Der nachfolgende Artikel behandelt die wohl wichtigste, praktische Grundlage des Trainings: Den sogenannten OK-Griff. Dabei wird zuvorderst auf die Grundlagen und die Ausführung eingegangen, zudem wird ein gemeinsamer Begriffskonsens für das Forum ausgewiesen, um eine einheitliche Benennung der...
  2. BuckBall

    OK-Griff und Reverse-OK-Griff: Welcher ist welcher?

    Um euch mal direkt zu fragen: Was ist für euch der Reverse-OK- und was der OK-Griff? Da gibt es nämlich mitunter auch uneinheitliche Beschreibungen in den PE-Communitys ;) OK-Griff: Restliche Finger liegen hinter dem OK-Zeichen (das OK-Zeichen ist also "vorne") Reverse-OK-Griff: Restliche...
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