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  1. DerEchtePablo

    Pablos PE GYM

    Guten Tag die Herren, da ich vor 2 Tagen mit dem Einsteigerprogramm begonnen habe dachte ich mir kann ich auch mal meinen Trainings Log Starten. Zum Anfang erstmal meine Startwerte: BPFSL =19cm BPEL = 18,5 NBPEL = 16,3 cm EG MID = 12,5 cm EG BASE = 13 cm (Es gibt ein paar Abweichungen zu...
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