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Training nach zwei Monaten. Zu viel Pensum?
Trainiere seit ziemlich genau zwei Monaten mit manuellem Training. Habe vorher zwei Wochen mit dem Penimaster trainiert und sonst bin ich eigentlich ein ziemlicher Frischling. Habe den Penimaster aber verkauft, da das zu zeitintensiv war. Dann habe ich das hier entdeckt. Mein Trainingsplan...- FesterGriff98
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Hallo Pinch hier
Schweizer, nahe ZH, wie Ihr seht auch schon über 40 ... kenne das Forum schon seit Jahren, hat mir ein sehr guter Gynäkologe empfohlen! Fand ich toll! Also, ich nehm‘ den Mut mal zusammen: Also, Stammmannschaft im Familienglück, schlaff meist sehr klein 🧐 im Einsatz dann aber wieder...- Pinch79
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