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Suchergebnisse für Anfrage: jelqzange

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  1. FreedomGay1980

    Batmans Trainingslog

    Herzlichen Glückwunsch zu den Gains . :bb09:. Dran bleiben ist wichtig !
  2. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...6 Sätze mit Haltedauer 2,5 Minuten pro Stretch. Das Jelqen teilte ich in drei Sätze a 6,5 Minuten in nutzte für einen der drei Sätze meine Jelqzange und die anderen beiden, klassisch wet Low bis Mid und eigentlich nie High. Anschließend machte CR Ballooning 7 Minuten lang, mal bildlich...
  3. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hallo Zusammen, ich habe gestern meine Wochenroutine komplettiert. 5 Aufwärmen 6 Sätze Stretching easyinto a 2,5 min. 1 Satz Jelqen Jelqzange a 6,5 min. 2 Sätze Jelqen klassisch a 6,5 pro Jelq 4-6 sec. 7,5 Ballooning mit Kopfkino 25 Softschelle plus CR, mehrmals enger gezogen...
  4. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Wochenroutine Tag 3 Wärmen 5 IR Milf Weihnachtsedition online gestellt ;) Stretchen händisch 15 6 Sätze SW/ SW a 2,5 Jelqen 19,5 3 Sätze Jelqzange/ Jelqen CR Ballooning 7,5 Bilder Softschelle plus CR 25 Alle 5 Min. enger gezogen So dann geht es morgen weiter. Beste Grüße Batman
  5. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...nur nicht, wenn man seine Routine verschieben, verkürzen, gar ausfallen lassen muss.;) Es war zweites, ein verkürzte Version. Wärmen IR 5 Stretchen 10 2x 2,5 2P'S und 2x2,5 SW/ SO Jelqen 15 3x 2,5 Jelqzange 3x 2,5 klassisch wet Zeit: 30 Das war's. Morgen wieder wie gewohnt. Grüße Batman
  6. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...wie geschrieben habe ich gestern in der Früh meine Wochenroutine komplettiert. 5 Wärme IR 6 Sätze a 2,5 Stretching 3 Sätze a 6,5 Jelqen Jelqzange/ klassisch 7,5 CR Ballooning Bildgestützt 25 Softschelle plus CR Stretchen: Nur easyinto Jelqen: Very slow Jelqs 5-6 sec. Wochenbilanz...
  7. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Abend heute in der Früh trainiert. Mach heute und morgen Home Office. Wärme IR 5 6 Sätze Stretching Jelqen 19,5 Ballooning/ Edging 7,5 Softschelle/ CR 25 Stretchen: 2P'S a 2,5 Jelqen: Jelqzange 6,5 (slow 3-4 sec.) Klassisch 2x 6,5 (slow 3-4 sec.) Morgen früh dann Runde 4. Grüße Batman
  8. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hey Guys, Routine Tag 2. Aufwärmen mittels IR 5 Doku raussuchen Stretchen 15 händisch 3 Sätze Südost/ 3 Südwest a 2,5 Jelqen 19,5 Jelqzange 6,5 (fast 2-3 sec.) Klassisch 2x 6,5 (fast 2-3 sec.) CR Ballooning 7,5 Mit Kopfkino Softschelle plus CR 25 Straffer gezogen Nun steht ein Tag...
  9. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hey Gleichgesinnte, Start der neuen Wochenroutine: Wärmen IR 5 Stretchen händisch 15 Stretch Mix: 2P'S, SO/ SW, easyinto Jelqen 19,5 Jelqzange 6,5 Jelqen klassisch wet 2x6,5 CR Ballooning 7,5 Kopfkino Soft plus CR 25 Morgen Runde zwei. Grüße Batman
  10. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Wärmen IR 5 Stretchen 15 händisch Jelqen 19,5 CR Ballooning 7,5 Softschelle/ CR 25 Stretch: 2P'S/ easyinto 2x 2,5 SW/SO je 1x 2,5 Jelqs: Jelqzange 6,5/ klassisch wet 2x 6,5 very slow 5 -6 sec Wochenbilanz: Stretchen 60 Jelqen 78 CR Ballooning 30 Softschelle/ CR 100 Ab nächster Woche...
  11. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hey Mitglieder, wieder hier heute. Wärme IR 5 Doku raussuchen Stretchen 15 2x easyinto, 2x 2P'S, SO/SW Jelqen 19,5 Jelqzange 6,5 slow (Jelqs 3-4) Klassisch wet mid 2x 6,5 (slow Jelqs 3-4) CR Ballooning 7,5 Kopfkino Softschelle plus CR 25 Softclamp Runde vier schon morgen und im Nu ist...
  12. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...rechte Hand, SW linke Hand, easyinto rechte Hand, 2P'S linke Hand, SO rechte Hand, easyinto linke Hand, jeweils 2,5 - Jelqen zuerst mit der Jelqzange 6,5, dann Öl, Ballstretcher und 2x 6,5 klassisch wet/mid lastig (fast Jelqs) - CR Ballooning 7,5 dreimal bis ponr - Softschelle und CR drum für...
  13. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...IR 5 Stretchen 15 händisch Jelqen 19,5 CR Ballooning 7,5 Softschelle/ CR 25 Stretchen: 6 Sätze a 2,5 2P'S 2x, SO/SW, easyinto 2x Jelqen: Jelqzange 6,5 Klassisch wet mid 2x 6,5 So das war's für heute Softschelle und CR sind noch drum, Blut fließt langsamer ab. Grüße und gute Gains Batman
  14. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Dann fing ich an zu Stretchen 6 Sätze a 2,5 in folgender Reihe: easyinto 2x, 2P'S, SO, SW Anschließend habe ich gejelqt, drei Sätze a 6,5 Jelqzange 1x, danach Ballstretcher und Öl geschmiert und 2x 6,5 wet Jelqs alles in der very slow Variante 5-6 sec. Folglich CR Ballooning 7,5 und danach...
  15. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...15 Jelqen 19 CR Ballooning 7,5 Softschelle plus CR 25 Stretches: 2P'S, SO, 2P'S, SW, easyinto, easyinto a 2,5 Jelqs: slow 3-4 sec, Jelqzange 6,5 Jelqen klassisch wet 2 x 6,5 Ballooning mit visueller Unterstützung und Softclamp mit Schelle und CR. Morgen geht es weiter mit der vierten...
  16. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Runde zwei ist vorbei. IR 5 6 Sätze a 2,5 Stretching Reihenfolge: 2P'S/ SO/easyinto/2P'S/ SW/ easyinto Drei Sätze Jelqen a 6,5 Jelqzange/ klassisch/ klassisch (2- 3 sec./ gestern Sekundenjelqs) CR Ballooning 7,5 Gedanken Softschelle und CR 25 Enger gestellt Morgen habe einen OFF Tag...
  17. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hey Mitstreiter, bin heute früh in die neue Wochenroutine gestartet. Infrarot Wärme 5 Stretching 15 6 Sätze a 2,5 2P'S, SO/ SW, easyinto Jelqen 19,5 Jelqzange 6,5 Klassisch wet mid lastig 13 CR Ballooning 7,5 Kopfkino Softschelle plus CR 25 Beste Grüße Batman
  18. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...drei gestern: Wärmen IR 5 IR an während gesamte Training 6 Sätze Stretching 15 2x 2P'S, SO/ SW , 2x easyinto 3 Sätze Jelqen 19,5 6,5 Jelqzange slow Jelqs 3-4 sec. 2x 6,5 Klassisch mid/wet slow Jelqs 3-4 sec. CR Ballooning 7,5 Bildgestützt Softschelle plus CR 30 Zeitweise enger gezogen So...
  19. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Sonntag ging es los mit der Routine: 2 ON Tage: 5 IR Aufwärmen 15 Stretchen händisch 6 Sätze: 2P'S, SO/ SW, easyinto 19,5 Jelqen Jelqzange/ klassisch Tag 1: very fast Sekunden jelqs Tag 2: fast 2 Sekunden pro Jelq 7,5 CR Ballooning mit Bilder 30 Softschelle + CR Morgen geht es weiter...
  20. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Morgen allen Gliedern, gestern Abend habe ich meine Wochenroutine komplettiert. 5 Aufwärmen IR 15 Stretchen händisch 6 Sätze 19,5 Jelqen Jelqzange, klassisch (very slow 5 -6 sec.) 7,5 CR Ballooning 25 Softschelle plus CR Wochenbilanz: 60 Minuten Stretching 78 Minuten Jelqen 30...
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