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Suchergebnisse für Anfrage: jelqzange
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Batmans Trainingslog
Jungs, BPEL Fokus So: 2P'S 8 Jelqzange 35 Massage 2 Mo: Bundles 8 Wet Jelqs 35 FGR 2 Heute Erholung. Grüße Batman- Batman79
- Beitrag #875
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
Tach och, Sonntag und Montag Trainingstage wie gehabt IR 8 2P'S/ 8 Bundles 35 Jelqzange/ 35 wet Jelqs 2 FGR Massage jeweils (Alles in Minuten) Bilanz 90/ 46 Tage Im Durchschnitt 45 Stunden Jelqen/ Jelqzange seit Start des BPEL Fokus. Heute geht es weiter. Grüße Batman- Batman79
- Beitrag #871
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
...Freitag wird ab jetzt gepumpt!🤪 So habe an vier Tagen das Pensum meines BPEL Fokus plus Tag 5 Pumpen. Also So und Mi: 8 min. 2 P's 35 min. Jelqzange 2 min. FGR Massage Mo und Do: 8 min. Bundles 35 min. wet mid Jelqs 2 min. FGR Massage Fr: Übungspumpen 10 bis 15 min FGR zwischen den Sätzen...- Batman79
- Beitrag #867
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
...3-4 inHG gemacht. Tag A 2P'S 8 Minuten Wet Jelqen 35 Minuten Pumpen 2 mal 3 Minuten FGR Massage 2 Minuten Tag B Bundles 360 8 Minuten Jelqzange 35 FGR Massage Heute steht noch eine Einheit an bevor ich 2 OFF Tage mache. Die Einheit wird aus Zeitgründen ein rein Pumpeinheit mit ein...- Batman79
- Beitrag #865
- Forum: Trainingsberichte
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K
Batmans Trainingslog
Magst mir die Vorteile der Zange verraten bitte?- kakarott
- Beitrag #858
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
...und da war der Zeitpunkt, ( Ego aus! ) wo ich weiter wollte........hab nur so 20 Sekunden gehalten, abgelassen, gereinigt und schnell wieder weg geräumt das Teil.🤪 Session today: 8 min. 2 P's 35 min. Jelqzange 2 FGR Massage Übungspumpen 🤩 Morgen OFF Bilanz: 78/41 ON zu OFF Grüße...- Batman79
- Beitrag #854
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
...den ganzen Tag mein Glied nicht vollständig schlaff zu kriegen war. Versuch es morgen früh. Zum heutigen Training: Wärme 5 2P'S 8 Jelqzange 35 FGR Massage 2 Anschließend hab ich ihn halbsteif ins Rohr gesteckt und kurz mal mit 2 Zügen angepumpt. Wie gesagt nur um ein Gefühl dafür zu...- Batman79
- Beitrag #852
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
...heute in die Vollen. Am Abend werde ich den BPFSL auch mal messen um die tatsächliche Differenz zu ermitteln. (Laut Sig. und gestriger Messung 0,7 cm.) Außerdem hab ich noch ein wenig trainiert gestern. Ganz geschmeidig: 5 Bundles Stretches 10 Jelqzange 10 wet Jelqs Wärmequelle IR Grüße Batman- Batman79
- Beitrag #844
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Batmans Trainingslog
...Wochen die Routine mit geringer zeitlicher Anpassung fortführen.😜 Demnach Stretch 8/ Jelqen mid 35/ FGR Massage 3 und Stretch gebündelt 8/ Jelqzange 35/ FGR Massage 3 im Wechsel. Ich bin dann irgendwo zwischen 4 und 5 Monate im BPEL Fokus. Weiß auch nicht mehr so genau. Danach werde ich den...- Batman79
- Beitrag #843
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
Moin Jungs, herrlich drei Wochen Urlaub! Do. Classic Stretches 6,5 Wet mid Jelqs 32,5 FGR Massage 2,5 Fr. OFF Sa. Bundles 6,5 Jelqzange 32,5 FGR Massage 2,5 So./ Mo. Frühsport Classic Stretches 6,5 Jelqen wet/ mid 32,5 FGR Massage 2,5 Bilanz: 70/29 Morgen mache ich noch einen Runde in...- Batman79
- Beitrag #833
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
Hey Talente, Berichterstattung: So. Frühsport Bundles Jelqzange FGR Massage Mo. Classic und Jelqen wet mid FGR Massage Die. Bundles Jelqzange FGR Massage Heute OFF Gesamtbilanz: 66/28 ON/ OFF Grüße Batman- Batman79
- Beitrag #832
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
Hey, hast du vom Extrem Nudelholzing gelesen? Das ist mit der Jelqzange ähnlich. Ich erhoffe mir Gains in der Breite. Auch wenn du nicht umgreifst, wie beim Jelqen, sehe ich den Effekt als vielversprechend. Das Blut schiebe ich nach vorne (gut sichtbar) und durch das drücken der Rollen passiert...- Batman79
- Beitrag #829
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
Moin Dreibeiner Community, ich trainiere derzeit nach: A) Stretch gebündelt Jelqzange FGR Massage B) Stretch klassisch Jelqen wet mid FGR Massage Im Wechsel. So wird es bis einschließlich Sonntag, denn 10. August weiterlaufen. Urlaubsreise steht danach an, 10 Tage weg. Werde sehr...- Batman79
- Beitrag #827
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Batmans Trainingslog
Hey Sie Gliedoptimierer Vereinigung, Montag: IR 6,5 Classic Stretches 32,5 Jelqzange 2,5 FGR/ Massage Dienstag OFF heute morgen 04:45 h im Dunkeln hat es am Kopf geklopft und siehe das es war ein Schlaf Räuber. Mmh, so ein Arsch! Ach, ich bin aufgestanden in die Küche getapst, hab einen...- Batman79
- Beitrag #824
- Forum: Trainingsberichte
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Batmans Trainingslog
Guten Tag! Mittwoch und Donnerstag Training wie gehabt. Freitag OFF. heute früh: Stretch 13 mal 30 sec. Jelqen 32,5 min Jelqzange FGR/ Massage 2,5 min. Morgen früh: Stretch gebündelt 13 mal 30 sec. Jelqen wet mid 32,5 min. FGR/ Massage 2,5 min. Drei Monate sind locker rum, drei weitere...- Batman79
- Beitrag #821
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Batmans Trainingslog
Na? bend! Sonntag früh und soeben trainiert. 5 Aufwärmen IR 13 x 30 sec. Classic Stretches rotierend 16,25 Minuten Jelqzange 16,25 Minuten wet mid Jelqs slow 2,5 Minuten FGR/ Massage 56/24 ON/ OFF Grüße Batman- Batman79
- Beitrag #820
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Batmans Trainingslog
...PEC, Was ein sch.........Wetter! Da kann man ja nur zu Hause bleiben und PE betreiben. ;) Will später zu " Rave the Planet" Scheiss auf den Regen!:cool: Vorgestern und gestern trainiert. IR Stretch Jelqzange Jelqen FGR/ Massage 58/ 24 ON/ OFF Bilanz Grüße und schönes Wochenende...- Batman79
- Beitrag #819
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Batmans Trainingslog
...das bedeutet ich habe Donnerstag und gestern ( heute off) wieder gewärmt, gezogen, plattiert, gemolken und massiert. Wärme 5 Stretch 6,5 Jelqzange 16,25 Jelqen 16,25 FGR/ Massage 2,5 In Kürze sind es drei Monate BPEL Fokus. Ich werde auf jeden Fall weitermachen mit ner kleinen...- Batman79
- Beitrag #816
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Batmans Trainingslog
...in Ausführung oder Reihenfolge der Übungen, nur die FGR/ Massage um eine Minute erhöht. Achso, ich nutze nach dem Training wieder einen Cockring. IR 5 Rotierende Classic Stretches 6,5 Jelqzange 16,5 Jelqen wet mid 16,5 FGR/ Massage 2,5 70 Tage im BPEL Fokus: 49/21 Grüße und gute Gains Batman- Batman79
- Beitrag #812
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