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Konsequenz - Wie oft trainiert ihr tatsächlich?
Hey zusammen, wie es das Thema schon besagt würde mich mal interessieren, wie oft ihr im einzelnen tatsächlich trainiert. Viele geben an, dass sie z.b. 3on/1off trainieren, aber wird das auch wirklich Woche für Woche konsequent gemacht? Ich persönlich komme oft aus verschiedenen Gründen leider...- pe_2018
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- durchhaltevermögen konsequenz pausen regelmäßigkeit
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- Forum: Einsteiger und Neuankömmlinge