...gab es 60 Minuten Stretches und 20 Minuten Umfang pro Tag. Aufgeteilt auf drei Einheiten Clamping, zwei Einheiten BFR Clamping, zwei Einheiten Bathmate.
Bei der Hautpflege bin ich bei Shea Butter geblieben. Ist für mich am besten verträglich, hält lange geschmeidig und ist ein Naturprodukt.