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Suchergebnisse für Anfrage: jelqzange

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  1. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...und Deconwoche. Danach schaue ich weiter. Mögliche Trainingstage: 2 ON Pumpen/ 1 Tag OFF/ 3 ON Tage davon 2 Pumpen und einen Tag Stretch/ Jelqzange/ Jelqen 40 Minuten Erhaltungsroutine Oder 2 mal Pumpen ON/ 1 OFF/ 3 Pumpen/ 1 OFF ich weiß nicht, ob das zu viel sein könnte. Tipps gerne...
  2. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Guten Morgen, zwei Trainings zum aktuellen BPEL Fokus absolviert. 8 Bundles, 35 wet Jelqs, 2 FGR 8 2P'S, 35 Jelqzange, 2 Massage Heute OFF Tag plus 2, Freitag Messung aller Werte! BPEL Fokus endet/ Pump Training startet/ Fazit/ Ausblick/ weiter geht's NOCH LANG NICHT AM LIMIT! 🦇Batman🦇
  3. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Nabend, seit Sonntag 16 Minuten Bundles, 70 Minuten wet Jelqs und vier Minuten FGR, sowie 16 Minuten 2 P's, 70 Minuten Jelqzange und 4 Minuten leichte Massage aufgeteilt in vier Trainingstage. Grüße Batman
  4. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...drei Minuten. Bei 5, 6, 7, 8 inHg pro Satz. Zwischen den Sätzen 2 Minuten Ballooning anschließend 2 Minuten FGR/ Massage. Zur Vorbereitung 5 Minuten Stretchen gebündelt als 2 Point Stretch, 5 Minuten Jelqzange, 5 Minuten wet Jelqs. Alles mit IR begleitet. Morgen Erholung........... Grüße...
  5. roteLanze90

    Batmans Trainingslog

    hast du ein spezielles Kokosöl? Bei mir zieht es relativ zügig ein und gibt zwar ein "angenehmes Hautgefühl", eher so ein samtiges, nicht vergleichbar mit Lotion/Gleitgel oder ähnlichem. Habs jetzt nicht zum Training probiert, sondern eher als Pflege.
  6. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...35 Minuten wet Jelqs mit Kokosöl und 2 Minuten FGR. Gestern gestartet mit 8 Minuten Bundles 360 Grad, gefolgt von 35 minütiger Bearbeitung mit der Jelqzange und 2 Minuten Massage. Wärmequelle IR. Heute ist Pumping Friday und die Freude ist groß, endlich wieder ins Rohr.😉💪 Grüße Batman
  7. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Jungs, BPEL Fokus So: 2P'S 8 Jelqzange 35 Massage 2 Mo: Bundles 8 Wet Jelqs 35 FGR 2 Heute Erholung. Grüße Batman
  8. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Tach och, Sonntag und Montag Trainingstage wie gehabt IR 8 2P'S/ 8 Bundles 35 Jelqzange/ 35 wet Jelqs 2 FGR Massage jeweils (Alles in Minuten) Bilanz 90/ 46 Tage Im Durchschnitt 45 Stunden Jelqen/ Jelqzange seit Start des BPEL Fokus. Heute geht es weiter. Grüße Batman
  9. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Freitag wird ab jetzt gepumpt!🤪 So habe an vier Tagen das Pensum meines BPEL Fokus plus Tag 5 Pumpen. Also So und Mi: 8 min. 2 P's 35 min. Jelqzange 2 min. FGR Massage Mo und Do: 8 min. Bundles 35 min. wet mid Jelqs 2 min. FGR Massage Fr: Übungspumpen 10 bis 15 min FGR zwischen den Sätzen...
  10. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...3-4 inHG gemacht. Tag A 2P'S 8 Minuten Wet Jelqen 35 Minuten Pumpen 2 mal 3 Minuten FGR Massage 2 Minuten Tag B Bundles 360 8 Minuten Jelqzange 35 FGR Massage Heute steht noch eine Einheit an bevor ich 2 OFF Tage mache. Die Einheit wird aus Zeitgründen ein rein Pumpeinheit mit ein...
  11. K

    Batmans Trainingslog

    Magst mir die Vorteile der Zange verraten bitte?
  12. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...und da war der Zeitpunkt, ( Ego aus! ) wo ich weiter wollte........hab nur so 20 Sekunden gehalten, abgelassen, gereinigt und schnell wieder weg geräumt das Teil.🤪 Session today: 8 min. 2 P's 35 min. Jelqzange 2 FGR Massage Übungspumpen 🤩 Morgen OFF Bilanz: 78/41 ON zu OFF Grüße...
  13. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...den ganzen Tag mein Glied nicht vollständig schlaff zu kriegen war. Versuch es morgen früh. Zum heutigen Training: Wärme 5 2P'S 8 Jelqzange 35 FGR Massage 2 Anschließend hab ich ihn halbsteif ins Rohr gesteckt und kurz mal mit 2 Zügen angepumpt. Wie gesagt nur um ein Gefühl dafür zu...
  14. FreedomGay1980

    Batmans Trainingslog

    Sehr gut weiter so
  15. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...heute in die Vollen. Am Abend werde ich den BPFSL auch mal messen um die tatsächliche Differenz zu ermitteln. (Laut Sig. und gestriger Messung 0,7 cm.) Außerdem hab ich noch ein wenig trainiert gestern. Ganz geschmeidig: 5 Bundles Stretches 10 Jelqzange 10 wet Jelqs Wärmequelle IR Grüße Batman
  16. Batman79

    Batmans Trainingslog

    ...Wochen die Routine mit geringer zeitlicher Anpassung fortführen.😜 Demnach Stretch 8/ Jelqen mid 35/ FGR Massage 3 und Stretch gebündelt 8/ Jelqzange 35/ FGR Massage 3 im Wechsel. Ich bin dann irgendwo zwischen 4 und 5 Monate im BPEL Fokus. Weiß auch nicht mehr so genau. Danach werde ich den...
  17. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Moin Jungs, herrlich drei Wochen Urlaub! Do. Classic Stretches 6,5 Wet mid Jelqs 32,5 FGR Massage 2,5 Fr. OFF Sa. Bundles 6,5 Jelqzange 32,5 FGR Massage 2,5 So./ Mo. Frühsport Classic Stretches 6,5 Jelqen wet/ mid 32,5 FGR Massage 2,5 Bilanz: 70/29 Morgen mache ich noch einen Runde in...
  18. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hey Talente, Berichterstattung: So. Frühsport Bundles Jelqzange FGR Massage Mo. Classic und Jelqen wet mid FGR Massage Die. Bundles Jelqzange FGR Massage Heute OFF Gesamtbilanz: 66/28 ON/ OFF Grüße Batman
  19. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Hey, hast du vom Extrem Nudelholzing gelesen? Das ist mit der Jelqzange ähnlich. Ich erhoffe mir Gains in der Breite. Auch wenn du nicht umgreifst, wie beim Jelqen, sehe ich den Effekt als vielversprechend. Das Blut schiebe ich nach vorne (gut sichtbar) und durch das drücken der Rollen passiert...
  20. Batman79

    Batmans Trainingslog

    Moin Dreibeiner Community, ich trainiere derzeit nach: A) Stretch gebündelt Jelqzange FGR Massage B) Stretch klassisch Jelqen wet mid FGR Massage Im Wechsel. So wird es bis einschließlich Sonntag, denn 10. August weiterlaufen. Urlaubsreise steht danach an, 10 Tage weg. Werde sehr...
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