Welche welche Ergebnisse kann man erzielen? (1 Betrachter)

[DiegoFfM]

Hallo zusammen, mich würden gerne eure Erfahrungswerte über maximale Ergebnisse, die man erziehen kann, interessieren. Vor allem mit welcher Methode, Intensität und in welchem Zeitraum.
Viele Grüße, Diego

 

[MaxHardcore94]

Hallo zusammen, mich würden gerne eure Erfahrungswerte über maximale Ergebnisse, die man erziehen kann, interessieren. Vor allem mit welcher Methode, Intensität und in welchem Zeitraum.
Viele Grüße, Diego

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