Mario
PEC-Neuling
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So, ich hab mich jetzt die letzten Tage so ein bisschen durch die Berichte gelesen und bin unschlüssig ob das tragen eines ads Sinn macht. Durch den hydromax habe ich in den letzten drei Jahren ca 1,5 cm in der Länge unter Druck zugelegt, was sich aber im normalen eriegierten Zustand nicht ausgewirkt hat. Ich weiß nun nicht was ich tun soll, das sich der Npel vergrößert?
Das Einsteiger Programm ist verlockend, doch wie lange soll ich die Übungen durchziehen am Tag?
Das Einsteiger Programm ist verlockend, doch wie lange soll ich die Übungen durchziehen am Tag?