1. Wie nennt man die Art von Stretch - Mit einer Hand 90 Grad nach vorne ziehen und die andere Hand an der Peniswurzel halten? Fühle eine gute Dehnung dabei.
2. Wie nennt man folgende Art von Stretch - Mit einer Hand nach unten ziehen und die andere Hand an der Peniswurzel halten?
3. Für was ist das Balloning gut?
4. Für was ist das Kegeln gut?
5. Jelqen - letztens habe ich folgendes gemacht, was sich super angefühlt hat.
Jelq 2-3 sec mid EQ, aber nicht nur das Blut nach vorne gepumpt
s o n d e r n
eine Art von Stretch am Ende in die Länge gezogen, einfach richtig in die Länge gemelkt. Dabei benutze ich auch beide Hande, eine Hand Jelqt 20-30% vom Penis und dann kommt die zweite Hand an die Peniswurzel, daruch ist der Zug besser. Und dass immer abwechselnd.
Nach dem Training sehe ich dadurch bessere Tempgains.
Hat Jemand damit Erfahrung gemacht? Oder habe ich die Jelqs davor einfach falsch ausgeführt oder nicht so effektiv ausgeführt?
