Verbesserung der Ausdauer für härteren Sex

Dieses Thema im Forum "Allgemeines zu Sexualität, Penis und Co" wurde erstellt von DonBarto, 24 Apr. 2019.

  1. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

    Registriert:
    05.11.2016
    Zuletzt hier:
    11.07.2020
    Themen:
    19
    Beiträge:
    15,988
    Zustimmungen:
    69,907
    Punkte für Erfolge:
    43,780
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    PE-Startjahr:
    2012
    Körpergröße:
    181 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    15,8 cm
    NBPEL:
    14,6 cm
    BPFSL:
    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    Der Beitrag ist so interessant, dass wir das nachsehen :)
    Wenn das auf dem Avatar Du bist, hast Du ohnehin einen Traumpenis, dennoch sind leider im Forum öffentlich sichtbare steife Schwänze nicht erlaubt (jaja … man muss die Jugend doch schützen)

    Grüße und fick weiter so … Augenrollen ist Dir dann garantiert
     
    #41
    Sanchezz und Kolben gefällt das.
  2. Sanchezz

    Sanchezz PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    08.07.2019
    Zuletzt hier:
    15.05.2020
    Themen:
    5
    Beiträge:
    196
    Zustimmungen:
    898
    Punkte für Erfolge:
    550
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    175 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    18,7 cm
    NBPEL:
    16,0 cm
    BPFSL:
    18,5 cm
    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm

    Leider ist war das auf dem Avatar nicht mein Penis, sondern der nie erreichbare Traumschwanz... Danke für den Hinweis, da hätte ich ja eigentlich auch von selbst drauf kommen können, aber ich habe mich so über meinen ersten Eintrag gefreut, dass es mit denken nicht mehr weit her war
     
    #42
    adrian61 gefällt das.
  3. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

    Registriert:
    05.11.2016
    Zuletzt hier:
    11.07.2020
    Themen:
    19
    Beiträge:
    15,988
    Zustimmungen:
    69,907
    Punkte für Erfolge:
    43,780
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    PE-Startjahr:
    2012
    Körpergröße:
    181 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    15,8 cm
    NBPEL:
    14,6 cm
    BPFSL:
    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    @Sanchezz - keine Ahnung, wie Dein Schwanz aussieht, aber wenn er so fickt, wie von Dir geschildert, dann brauchst Du Dir über "unerreichbare Traumschwänze" nicht den Kopf zu zerbrechen
     
    #43
  4. Sanchezz

    Sanchezz PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    08.07.2019
    Zuletzt hier:
    15.05.2020
    Themen:
    5
    Beiträge:
    196
    Zustimmungen:
    898
    Punkte für Erfolge:
    550
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    175 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    18,7 cm
    NBPEL:
    16,0 cm
    BPFSL:
    18,5 cm
    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    @adrian61 Naja mit 16 NBPEL und 12/13 EG Base/Mid bin ich eher der normalo, was bei mir scheinbar heraussticht, ist die Technik. Dazu demnächst gerne mehr in meinem hoffentlich bald veröffentlichten Thread :) Aber auch in Sachen Technik habe ich bislang nur von einer kleinen Auswahl an Frauen diese Rückmeldungen bekommen, weshalb ich da schon arge Zweifel habe, dass es wirklich so über alle Maßen gut ist, wie man es mir spiegelt. Aber auch dazu mehr in meinem Thread. Jetzt möchte ich erstmal wieder den Platz frei machen, für das Thema dieses Threads :D
     
    #44
    Machtkolben und Saske97 gefällt das.
  5. DonBarto

    DonBarto PEC-Koryphäe (Rang 9) Threadstarter PEC-Top-Newbie

    Registriert:
    01.01.2019
    Zuletzt hier:
    03.07.2020
    Themen:
    7
    Beiträge:
    525
    Zustimmungen:
    2,635
    Punkte für Erfolge:
    1,725
    PE-Aktivität:
    1 Jahr
    PE-Startjahr:
    2018
    Körpergröße:
    183 cm
    Körpergewicht:
    73 Kg
    BPEL:
    18,8 cm
    NBPEL:
    17,0 cm
    BPFSL:
    20,2 cm
    EG (Mid):
    13,8 cm
    EG (Top):
    12,1 cm
    heißt, nur wenige Frauen haben es genossen, wie du sie durchfickst? Oder wie ist das zu verstehen?
     
    #45
  6. Sanchezz

    Sanchezz PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    08.07.2019
    Zuletzt hier:
    15.05.2020
    Themen:
    5
    Beiträge:
    196
    Zustimmungen:
    898
    Punkte für Erfolge:
    550
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    175 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    18,7 cm
    NBPEL:
    16,0 cm
    BPFSL:
    18,5 cm
    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Heißt ich hatte nur 2 (sehr lange Beziehung in jungen Jahren und nun die zweite) ... Die fandens beide geil. Also bin ich bei 100% :D :D Allerdings ist die Grundgesamtheit dieser Statistik so klein, dass sie nicht so sehr repräsentativ ist
     
    Zuletzt bearbeitet: 16 Juli 2019
    #46
    Kolben, DonBarto und adrian61 gefällt das.
  7. DonBarto

    DonBarto PEC-Koryphäe (Rang 9) Threadstarter PEC-Top-Newbie

    Registriert:
    01.01.2019
    Zuletzt hier:
    03.07.2020
    Themen:
    7
    Beiträge:
    525
    Zustimmungen:
    2,635
    Punkte für Erfolge:
    1,725
    PE-Aktivität:
    1 Jahr
    PE-Startjahr:
    2018
    Körpergröße:
    183 cm
    Körpergewicht:
    73 Kg
    BPEL:
    18,8 cm
    NBPEL:
    17,0 cm
    BPFSL:
    20,2 cm
    EG (Mid):
    13,8 cm
    EG (Top):
    12,1 cm
    Dann denk mal kurz nach. Sich deshalb in Frage zu stellen ist ja absolut unbegründet.
    Allen wirst es nie recht machen. Spätestens, wenn eine Dame kommt, die es eher zärtlich mag. Dass liegt dann aber bei Ihr.
    Wobei dann langsam und gefühlvoll wohl leichter zu „erlernen“ ist, als schnell und hart. Ich behaupte mal ganz frech, dass Sie dich jedem BigDick vorziehen würden, weil du es einfach kannst. Keine Schmerzen, nur positive Erfahrungen bei dir. Aber dazu können wir gern in deinen bald erscheinenden Threads sprechen.
     
    Zuletzt bearbeitet: 16 Juli 2019
    #47
    Sanchezz, smoothoperator und adrian61 gefällt das.
  8. Sanchezz

    Sanchezz PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    08.07.2019
    Zuletzt hier:
    15.05.2020
    Themen:
    5
    Beiträge:
    196
    Zustimmungen:
    898
    Punkte für Erfolge:
    550
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    175 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    18,7 cm
    NBPEL:
    16,0 cm
    BPFSL:
    18,5 cm
    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Hast ja Recht. Habe mich nur selbst etwas auf den Arm genommen ;)
     
    #48
    adrian61 gefällt das.
  9. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

    Registriert:
    05.11.2016
    Zuletzt hier:
    11.07.2020
    Themen:
    19
    Beiträge:
    15,988
    Zustimmungen:
    69,907
    Punkte für Erfolge:
    43,780
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    PE-Startjahr:
    2012
    Körpergröße:
    181 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    15,8 cm
    NBPEL:
    14,6 cm
    BPFSL:
    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    Also ab in den eigenen Thread
    Titel "ein Superpenis stellt sich vor" :D
     
    #49
  10. DonBarto

    DonBarto PEC-Koryphäe (Rang 9) Threadstarter PEC-Top-Newbie

    Registriert:
    01.01.2019
    Zuletzt hier:
    03.07.2020
    Themen:
    7
    Beiträge:
    525
    Zustimmungen:
    2,635
    Punkte für Erfolge:
    1,725
    PE-Aktivität:
    1 Jahr
    PE-Startjahr:
    2018
    Körpergröße:
    183 cm
    Körpergewicht:
    73 Kg
    BPEL:
    18,8 cm
    NBPEL:
    17,0 cm
    BPFSL:
    20,2 cm
    EG (Mid):
    13,8 cm
    EG (Top):
    12,1 cm
    Bin auch gespannt, was du genau noch optimieren willst. Technik —> Größe.
    Sieht man bei dir wieder total.
    Nützt nix, wenn er 4 cm länger ist und 2 cm mehr Umfang hat, wenn er nicht hart wird und man nicht damit umgehen kann.
     
    Zuletzt bearbeitet: 16 Juli 2019
    #50
  11. Sanchezz

    Sanchezz PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    08.07.2019
    Zuletzt hier:
    15.05.2020
    Themen:
    5
    Beiträge:
    196
    Zustimmungen:
    898
    Punkte für Erfolge:
    550
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    175 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    18,7 cm
    NBPEL:
    16,0 cm
    BPFSL:
    18,5 cm
    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    @adrian61 Danke für die Blumen :D Ja, das wird demnächst erfolgen. Sobald ich die Zeit dafür habe, denn Vorstellung und Trainingslog-Erstellung werden dann doch etwas dauern.
     
    #51
    adrian61 gefällt das.
  12. Sanchezz

    Sanchezz PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    08.07.2019
    Zuletzt hier:
    15.05.2020
    Themen:
    5
    Beiträge:
    196
    Zustimmungen:
    898
    Punkte für Erfolge:
    550
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    175 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    18,7 cm
    NBPEL:
    16,0 cm
    BPFSL:
    18,5 cm
    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Naja im Grunde möchte ich mir das erhalten, was ich jetzt habe und dann womöglich noch das ein oder andere aus mir herausholen.

    Wenn du mir die 4x2 unterschreibst, ich bei meiner aktuellen EQ bleibe und ich ihn dann so benutze wie jetzt, dann werde ich den Tag der Anmeldung in diesem Forum zu meinem persönlichen "PE-Feiertag" ernennen :D
     
    #52
    adrian61 gefällt das.
  13. DonBarto

    DonBarto PEC-Koryphäe (Rang 9) Threadstarter PEC-Top-Newbie

    Registriert:
    01.01.2019
    Zuletzt hier:
    03.07.2020
    Themen:
    7
    Beiträge:
    525
    Zustimmungen:
    2,635
    Punkte für Erfolge:
    1,725
    PE-Aktivität:
    1 Jahr
    PE-Startjahr:
    2018
    Körpergröße:
    183 cm
    Körpergewicht:
    73 Kg
    BPEL:
    18,8 cm
    NBPEL:
    17,0 cm
    BPFSL:
    20,2 cm
    EG (Mid):
    13,8 cm
    EG (Top):
    12,1 cm
    Des mit den Zahlen war nur n Beispiel, wo wohl viele Damen dann von einem echt großen Penis sprechen würden. Unabhängig davon, ob man es selber erreichen würde.
    War rein auf die Zahl bezogen.
    Die Größen fangen dann langsam an, an Eq einzubüßen. Sieht man öfters mal. Wenn er dann so halbsteif ist, würden da bestimmt einige einen kleineren aber richtig harten bevorzugen.
     
    #53
  14. muscle

    muscle PEC-Veteran (Rang 7)

    Registriert:
    28.12.2014
    Zuletzt hier:
    06.07.2020
    Themen:
    3
    Beiträge:
    305
    Zustimmungen:
    985
    Punkte für Erfolge:
    995
    PE-Aktivität:
    6 Jahre
    BPEL:
    19,4 cm
    NBPEL:
    17,8 cm
    BPFSL:
    20,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,3 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    Hey Don,

    ich überlege wie ich es beschreiben soll. Hast du schon mal meditiert?
    Ich würde sagen, "bei sich bleiben" triffts am besten. Spüre deinen Körper, deinen Atem, deinen Penis, sei ganz da ohne dich auf irgendwas zu fokussieren, nimm wahr was ist und bewerte es nicht sondern fühle das was wahrgenommen wird, sofern es was zu fühlen gibt. Mir ist vor kurzem das Buch "the multi orgasmic man" untergekommen. ein interessanter Read der soweit ich das verstehe aus der Richtung des Tao-Tantra kommt. Ansonsten kann ich dir David Deidas Buch "erleuchteter Sex" empfehlen. Da werden einige Übungen beschrieben und im erstgenannten auch entsprechend anschaulich illustriert.

    https://www.amazon.de/Öfter-länger-besser-multiorgastische-Mann/dp/3868829377/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=multiorgasmic+man&qid=1563354827&s=gateway&sr=8-1

    &

    https://www.amazon.de/Erleuchteter-Sex-Ekstase-als-spiritueller/dp/3442219787/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&keywords=Deida+erleuchteter+Sex&qid=1563354866&s=gateway&sr=8-1

    Solang du mit Neugier statt Verbissenheit an die Sache herantrittst und damals als du deinen Penis und die Sexualität als solches entdeckt hast , ohne Zielstellung wirst du für dich auch etwas finden was dich bereichern kann.
     
    Zuletzt bearbeitet: 17 Juli 2019
    #54
    DonBarto und Kolben gefällt das.
  15. muscle

    muscle PEC-Veteran (Rang 7)

    Registriert:
    28.12.2014
    Zuletzt hier:
    06.07.2020
    Themen:
    3
    Beiträge:
    305
    Zustimmungen:
    985
    Punkte für Erfolge:
    995
    PE-Aktivität:
    6 Jahre
    BPEL:
    19,4 cm
    NBPEL:
    17,8 cm
    BPFSL:
    20,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,3 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    Das ist völlig normal und wird nicht von Beginn an gleich so funktionieren wie du es dir vllt wünschst. es geht darum, im Lendenbereich etwas Bewusstsein reinzubringen und dann auch wenns zu "heiß" wird mal ein wenig Abkühlung einzuleiten. Ich kann (und will) auch nicht 30 Minuten hardcore durchficken. Spannend ist für mich der Wechsel zwischen Intensitäten. Der größte Vorteil der ganzen Übung ist, dass du die Energie und Lust nicht nur in deinem Lörres fühlst, sondern zunehmend überall im Körper. Das ist echt genial und wenn die "Lustenergie" sich auf den ganzen Körper verteilt, dann ist der Penis auch nicht in Gefahr zu "überhitzen" ;)
     
    Zuletzt bearbeitet: 17 Juli 2019
    #55
  16. Diggory

    Diggory PEC-Kundiger (Rang 4)

    Registriert:
    07.08.2019
    Zuletzt hier:
    Jetzt
    Themen:
    3
    Beiträge:
    87
    Zustimmungen:
    235
    Punkte für Erfolge:
    165
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    184 cm
    Körpergewicht:
    68 Kg
    Ich bin jetzt keiner der durchgängig sex hat, hab zur Zeit auch keine Freundin, aber ich konnte für mich ganz gute Sachen herausfinden die mir nützen länger durchzuhalten. Einmal ganz klar die Atemtechnik. Die Einatmen vor allem in den Bauch, um runterzufahren und nicht so schnell atmen vor allem nicht nur in die Brust, das beschleunigt das Herz noch mehr und der Orgasmus kommt schneller. Des weiteren helfen mir etwas Schmerzen, ja das klingt scheise aber wenn das Mädchen nicht hinguckt oder man ist gerade im doggy, dann beis ich mir in die Hand oder kratze mich irgendwo, somit fällt auch meine Erregung. Das nächste ist dass ich einfach meine Hoden nach unten ziehe, wenn ich erregt bin dann wandern die immer weiter hoch und ich ziehe sie einfach weiter runter das hilft bei mir auch. Ganz wichtig natürlich ist einfach dass du entspannt bist, dein pc Muskel zu entspannen und dein Geist auszuschalten. Die Dates bei den ich immer gehört habe, dass ich hoffentlich nicht zu schnell komme bin ich beim ersten mal gleich mach 5 Minuten gekommen :/
    Und ich dachte mir, das kann nicht sein, ich muss was ändern. Also habe ich mir vor Augen genommen, dass ich einfach gut bin, ich werde easy durchhalten, dieses wunderschöne Mädel durchzuficken, ich habe mir angewöhnt positiv zu sehen und nicht: oh scheise, hoffentlich komme ich nicht gleich. Nein, Leute bleibt ruhig, versucht irgendwie runterzufahren, redet euch ein dass ihr mega gut sein und heute eurer Partnerin es mal so richtig besorgst ohne schnell abzuspritzen, dann hab ihr schon ein ganz anders Gefühl, selbstbewusster, entspannter und glücklicher. Und ich sag mal so die ersten Minuten sind die schwierigsten, das ist wie beim Marathon, der Körper befindet sich im aeroben Zustand und ihr merkt scheise ich kann bald nicht mehr, aber wenn ihr Schaft diesen Punkt zu überwinden, dann kommt ihr in einem Zustand, zu mindestens ich, wo ich einfach nur noch sex habe ohne jegliche Angst, jetzt komm ich gleich und ich kann es genießen. Das ist wie der anaerobe Zustand beim Marathon, wo du nur noch einfach läufst und läufst...
     
    #56
    Soennecken, Kolben, calipso und 3 anderen gefällt das.
  17. Machtkolben

    Machtkolben PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    02.11.2019
    Zuletzt hier:
    25.05.2020
    Themen:
    7
    Beiträge:
    172
    Zustimmungen:
    1,023
    Punkte für Erfolge:
    650
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    193 cm
    Körpergewicht:
    90 Kg
    BPEL:
    18,0 cm
    NBPEL:
    16,3 cm
    BPFSL:
    19,0 cm
    EG (Base):
    12,4 cm
    EG (Mid):
    12,4 cm
    EG (Top):
    10,8 cm
    Voll interessanter Thread.
    Erzählt weiter, hier kann man viel lernen!
     
    #57
    Schwanzuslongus gefällt das.
  18. Diggory

    Diggory PEC-Kundiger (Rang 4)

    Registriert:
    07.08.2019
    Zuletzt hier:
    Jetzt
    Themen:
    3
    Beiträge:
    87
    Zustimmungen:
    235
    Punkte für Erfolge:
    165
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    184 cm
    Körpergewicht:
    68 Kg
    So Leute, neuer Bericht von mir. Ich bekomme es nun soweit hin dass ich inzwischen fast 1 ganze Stunde schaffe ohne zu kommen, ohne wirklich abzusetzen und größere Pausen zu machen. Jetzt muss ich nur noch es in Real mal testen :D
     
    #58
    Schwanzuslongus und Hompe gefällt das.
  19. DerWey

    DerWey PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    22.07.2019
    Zuletzt hier:
    11.07.2020
    Themen:
    7
    Beiträge:
    426
    Zustimmungen:
    1,044
    Punkte für Erfolge:
    725
    PE-Aktivität:
    11 Jahre
    PE-Startjahr:
    2009
    Körpergröße:
    185 cm
    Körpergewicht:
    83 Kg
    BPEL:
    17,4 cm
    NBPEL:
    16,7 cm
    EG (Mid):
    13,2 cm
    Im anaeroben Bereich läufst du einen Marathon vill auf den letzten km, aber dann brennt es auch und schmerzt. Also so vergleichen würde ich es nicht.
    Bleib eher bei der Sauerstoffschuld, die zu Beginn des Laufens auftritt, ob du dann nachgibst und es beendest oder dich mental pushst und dann den Punkt überwindest und der Körper im Endorphinrausch läuft und läuft.
    Der Drang des schnellen Kommens muss erst überwunden werden, was mit Ballooning bzw. gezieltem Masturbieren recht einfach antrainierbar ist, da man so seinen Körper umkonditioniert.
    Der schnelle Orgasmus steht nicht mehr im Fokus wie in der Jugend, sondern ein möglichst langer Akt, der auf einen ultimativen Orgasmus hinaus ist.
    Klar, bedarf es beim Sex ein paar Probeläufe bis das Mindset vom Masturbieren auch beim Sex fruchtet, aber dann kannst du bumsen bis der Arzt kommt.
    Achso und vergesst beim Kegeln nicht den Reverse-Kegel, damit kannst du die Erregung wegdrücken.
     
    #59
    Schwanzuslongus, Hompe und Diggory gefällt das.

Benutzer, die das Thema betrachten (Mitglieder: 0, Gäste: 1)

Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Anmerkungen und Verbesserungsvorschläge zum Thema -> WICHTIG! Dieser Thread betrifft jeden.... Off-Topic 3 Jan. 2019
Kann ich mit meinem jetzigen Training gute Erfolge erzielen ? Verbesserungsvorschläge ? Einsteiger und Neuankömmlinge 28 Dez. 2018
Ganzheitliche Selbstverbesserung Einsteiger und Neuankömmlinge 16 Apr. 2016
Kritik, Feedback und Verbesserungsvorschläge Forumsinterna und Newsletter 21 Dez. 2014
Erektion und Ausdauer schlechter: Welche Strategie? Potenz- und Erektionsprobleme: Beratung und Hilfe 11 März 2018
  1. Diese Seite verwendet Cookies, um Inhalte zu personalisieren, diese deiner Erfahrung anzupassen und dich nach der Registrierung angemeldet zu halten.
    Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden