Trainingsvariation (1 Betrachter)

[TipTop]

Hallo Leute,
inwiefern macht es Sinn über die Woche hinweg jeden Tag ein anderes Programm zu fahren? Um neue Reize zu setzen meine ich...
Hat das mal jmd ausprobiert und dazu Erfahrungen?
Grüße!

 

[adrian61]

hallo @TipTop
grundsätzlich würde ich dazu sagen: könnte hinhauen, ABER Du weißt dann nicht, WAS letztendlich angeschlagen hat. Allerdings hast Du laut Deiner Signatur schon 8 Jahre PE Erfahrung, also weißt Du wie der Hase läuft?!