thecellar
PEC-Fachmann
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so ihr Leud 
Nachdem ich nun meinem ersten Tag hinter mir habe werde ich nun schon mal meinen Trainingsplan anlegen um die ganze Sache - hoffentlich - so lange wie möglich am laufen zu halten...
...zumal ich das Problem habe Dinge nie komplett durchziehen zu können...
Also werde ich hier, zuerst wöchentlich, dann Monatlich usw. für euch und für mich Rückmeldung geben ob der Schnibbel noch schön gedehnt wird...
May the Dong be with us!
Edit:
Ach ja, zu meinem Trainingsplan - ich habe mich nun erst mal für den 5on/2off Rythmus von Sonntag bis Donnerstag entschieden. Darin enthalten ist tägliches Stretching und Jelqing für die größe, so wie ab und an Ballooning - ich denke mit letzterem könnte ich noch ganz gut meinen PC-Muskel trainieren.
Das soll es erst mal sein für die nächsten drei Monate
Nachdem ich nun meinem ersten Tag hinter mir habe werde ich nun schon mal meinen Trainingsplan anlegen um die ganze Sache - hoffentlich - so lange wie möglich am laufen zu halten...
...zumal ich das Problem habe Dinge nie komplett durchziehen zu können...
Also werde ich hier, zuerst wöchentlich, dann Monatlich usw. für euch und für mich Rückmeldung geben ob der Schnibbel noch schön gedehnt wird...
May the Dong be with us!
Edit:
Ach ja, zu meinem Trainingsplan - ich habe mich nun erst mal für den 5on/2off Rythmus von Sonntag bis Donnerstag entschieden. Darin enthalten ist tägliches Stretching und Jelqing für die größe, so wie ab und an Ballooning - ich denke mit letzterem könnte ich noch ganz gut meinen PC-Muskel trainieren.
Das soll es erst mal sein für die nächsten drei Monate
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