E.Rommel
PEC-Neuling
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Hallo,
ich bin 23 Jahre alt und hatte egtl nie Probleme mit der größe meines Schwanzes, hab mir aber gedacht das ein wenig mehr mir und meiner Partnerin nicht schaden würde
Da ich auch Fitness betreibe und meinen Körper komplett stählen will , hab ich mich nach langem hin und her,endlich mal entschieden mein Training hier festzuhalten und PE wirklich ernst zu nehmen.
Hab lange hier nur alles mitgelesen und war irgendwie begeistert von all euren Ergebnissen und wollte nun auch ein Teil davon werden
Also dann mal auf ein gutes Training, gute Gains und am Ende hoffentlich ein tolles Stahlrohr
Mein Training ist egtl das ganz normale Einsteigerprogramm, welches ich dann jetzt die ersten 6 Monate durchziehe werde.
Trainingstage 3/1off 2/1off
10 min aufwärmen mit nem warmen Lappen (bestelle mir sobald es geht eine Rotlichtlampe)
12 min classic stretches in alle himmelsrichtungen (heißt das egtl auch nach oben und unten ?)
12 min jelqing mit olivenöl
15 min balloning
5 min abwärmen
Ich glaube das sollte für die ersten gains erstmal reichen
BPFSL 17.2cm
BPEL 16cm
NBPEL 14,8cm
EG TOP 10,5cm(?)
EG MID 11,3cm
EG BOT 12,8cm
Mein Ziel ist es, erstmal auf so 17-18cm NBPEL länge zu kommen und dann vollkommen auf die Breite zu gehen so 13 oder 14 cm EG MID wären zwar schön aber ich sehe auch das es ein langer Weg werden wird
Naja ich werde dann in 3 Monaten die nächsten Messungen machen und bin schon ganz gespannt
(Hab mir extra vorgenommen nicht zwischendurch zu messen!)
Ansonsten euch noch ein schönes weihnachtsfest und einen guten "rutsch" ins neue Jahr
ich bin 23 Jahre alt und hatte egtl nie Probleme mit der größe meines Schwanzes, hab mir aber gedacht das ein wenig mehr mir und meiner Partnerin nicht schaden würde
Da ich auch Fitness betreibe und meinen Körper komplett stählen will , hab ich mich nach langem hin und her,endlich mal entschieden mein Training hier festzuhalten und PE wirklich ernst zu nehmen.
Hab lange hier nur alles mitgelesen und war irgendwie begeistert von all euren Ergebnissen und wollte nun auch ein Teil davon werden
Also dann mal auf ein gutes Training, gute Gains und am Ende hoffentlich ein tolles Stahlrohr
Mein Training ist egtl das ganz normale Einsteigerprogramm, welches ich dann jetzt die ersten 6 Monate durchziehe werde.
Trainingstage 3/1off 2/1off
10 min aufwärmen mit nem warmen Lappen (bestelle mir sobald es geht eine Rotlichtlampe)
12 min classic stretches in alle himmelsrichtungen (heißt das egtl auch nach oben und unten ?)
12 min jelqing mit olivenöl
15 min balloning
5 min abwärmen
Ich glaube das sollte für die ersten gains erstmal reichen
BPFSL 17.2cm
BPEL 16cm
NBPEL 14,8cm
EG TOP 10,5cm(?)
EG MID 11,3cm
EG BOT 12,8cm
Mein Ziel ist es, erstmal auf so 17-18cm NBPEL länge zu kommen und dann vollkommen auf die Breite zu gehen so 13 oder 14 cm EG MID wären zwar schön aber ich sehe auch das es ein langer Weg werden wird
Naja ich werde dann in 3 Monaten die nächsten Messungen machen und bin schon ganz gespannt
(Hab mir extra vorgenommen nicht zwischendurch zu messen!)
Ansonsten euch noch ein schönes weihnachtsfest und einen guten "rutsch" ins neue Jahr