Batman79
PEC-Professor
- Registriert
- 16.10.2021
- Themen
- 7
- Beiträge
- 1,331
- Reaktionen
- 4,831
- Punkte
- 1,062
- PE-Startjahr
- 2020
- Körpergröße
- 170 cm
- Körpergewicht
- 73 Kg
Versuch doch mal die letzten 5 Minuten im größeren Zylinder kurzes Intervall- Pumpen. Bis max. und dann 20 Sekunden und wieder ablassen bis die 5 Minuten voll sind.Hi @joe
Ja, davon gehe ich auch aus
Vielleicht mache ich folgendes:
10 Minuten 30 kpa Pr. 1 im 4,4er
5 Minuten 40 kpa Pr. 1 im 4,4er
5 Minuten 40 kpa Pr. 1 im 5,1er
Ich seh das schon kommen....Wabbelnudel am Start![]()
Ich denke durch die kurzen Intervalle werden die Lymphe geringer gehalten..........