On-/Off-Tage—Kalender?

Dieses Thema im Forum "Manuelle Penisvergrößerung" wurde erstellt von Dan08, 29 Juli 2019.

Schlagworte:
  1. Dan08

    Dan08 PEC-Talent (Rang 3) Threadstarter

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    Hallo liebes Forum,:animiert57:

    Ich habe vor ein paar Tagen mit dem Training angefangen. Ich trainiere 4 Tage on und einen Tag off.

    Ich wollte von euch mal wissen, wie ihr den Überblick behaltet, wie viele Tage on noch vor euch liegen, bzw. wann der off Tag(e) kommt?:fragezeichen:
    Ich denke besonders wenn der Alltag in das Training Einzug hält, verliert man bestimmt auch mal den Überblick ?
    Wie macht ihr das? Ich habe überlegt mir entsprechende Termine in meinen Kalender ein zu programmieren. Hat er mit jemand schon Erfahrung gemacht? Gibt es da Tipps von den langjährigen Gainern? Apps oder so?

    Ich freue mich auf eure Beiträge.:kiss:

    Liebe Grüße
    Dan:p
     
    #1
  2. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Ich persönliche führe eine Excel-Liste als eine Art Tagebuch seit PE-Start.
    Funktioniert soweit ganz gut :)
     
    #2
    diewolle, JohnHolmes und Dan08 gefällt das.
  3. Dan08

    Dan08 PEC-Talent (Rang 3) Threadstarter

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    13,0 cm
    Ok eine gute Idee. Da ich zuhause keinen PC habe, wird das vielleicht etwas umständlich. Aber auf meinem IPad ist ja ein vergleichbares Apple Programm. Muss ich mal gucken:cat:
     
    #3
  4. Dan08

    Dan08 PEC-Talent (Rang 3) Threadstarter

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    13,0 cm
    Ich habe einen Tipp bekommen. :joyful:
    Wonach ich mein aktuelles Intervall mit 4/1 in 3/1 + 2/1 ändere.
    Dementsprechend habe ich ein Wochen Rhythmus und zwei feste off Tage. Damit ändern sich die on und off Tage nicht mehr.
    Für mich eindeutig gleich deinen Alltag zu integrieren.

    Hier mein Intervall:

    Montag, Dienstag, Mittwoch - on
    Donnerstag - off
    Freitag Samstag - on
    Sonntag - off

    Was sagt ihr dazu? Wie macht ihr das?:smuggrin:
     
    #4
    Kolben und JohnHolmes gefällt das.
  5. Kolben

    Kolben PEC-Professor (Rang 8)

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    EG (Top):
    13,0 cm
    Mach ich auch so. Einen Rhythmus bei dem das Training auf immer andere Wochentage fällt finde ich auch nervig.
     
    #5
    Dan08 gefällt das.

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