Munto's PE-Reise

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von Munto, 21 Jan. 2016.

  1. Spaßwürstchen

    Spaßwürstchen PEC-Legende (Rang 11) PEC-Wohltäter

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    BPFSL:
    19,0 cm
    EG (Base):
    12,0 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Wahrscheinlich ist Hangig sogar die älteste PE Methode überhaupt :D
     
  2. dickbutt

    dickbutt PEC-Professor (Rang 8)

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    Gabs nicht so eine Fantasiegeschichte mit den Arabern und dem Jelqen? :D
     
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  3. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    19,0 cm
    BPFSL:
    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    Seltsam ist gut :D, aber...
    Genauere Erläuterung möglich?


    Montag: OFF-Tag
     
  4. Schlagi

    Schlagi PEC-Kundiger (Rang 4)

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    BPEL:
    18,5 cm
    NBPEL:
    16,0 cm
    BPFSL:
    20,5 cm
    EG (Base):
    13,8 cm
    EG (Mid):
    13,6 cm
    EG (Top):
    12,5 cm
    Ich hab mit keinem Wort gesagt das Hangen seltsam ist
     
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  5. Schlagi

    Schlagi PEC-Kundiger (Rang 4)

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    BPEL:
    18,5 cm
    NBPEL:
    16,0 cm
    BPFSL:
    20,5 cm
    EG (Base):
    13,8 cm
    EG (Mid):
    13,6 cm
    EG (Top):
    12,5 cm
    ..
    Genauere Erläuterung möglich?
    Ja na klar :woot:,ich meine eigentlich eher von der Trainingsintensität,ist ja schon echt viel mit 10kg am Schwanz :woot:
     
    Zuletzt bearbeitet: 28 Feb. 2017
    Loverboy und mo1111 gefällt das.
  6. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    BPFSL:
    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    Ach was, der LengthMaster schafft ungefähr 70kg, das geht schon :woot:
     
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  7. mo1111

    mo1111 PEC-Veteran (Rang 7)

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    EG (Base):
    13,8 cm
    Das Hanging belastet doch ungemein die Ligamente, oder? Würdest du sagen, dass deine EQ unter deinem Training leidet?
     
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  8. BigLion

    BigLion PEC-Koryphäe (Rang 9) Vertrauensperson PEC-Wohltäter

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    18,9 cm
    EG (Base):
    -
    EG (Mid):
    14,7 cm
    EG (Top):
    -
    @Munto
    Ich würde mal gerne wissen wie du beim Hanging deinen Penis polsterst. Bei mir fängt das schon ab ca. 4-5kg an unangenehm zu drücken. Hast du da irgendwelche Tipps?
     
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  9. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    das drückt ja schon bei der Vorstellung :wacky:
     
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  10. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    19,0 cm
    BPFSL:
    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    War schon fast immer nur bei 7-8/10, außer vielleicht in der Pubertät 9-10/10
    Also, nö...


    Theraband oder wie das auch heißt oder Taschentuch
    Muhlbinde
    ACE-Bandage

    Dienstag-Donnerstag: OFF-Tag
    Freitag:
    5x5x2 mit BM Hercules (DLD-Bend, DLD-Bend)
     
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  11. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    19,0 cm
    BPFSL:
    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    Samstag: OFF-Tag
    Sonntag: OFF-Tag

    Montag:
    5x5x3 mit BM Hercules (DLD-Bend, SSJ, SSJ)
    5min Testicle Health Massage

    Dienstag:
    5x5x3 mit BM Hercules (DLD-Bend, DLD-Bend, SSJ)
    5min Testicle Health Massage

    Mittwoch:
    5x5x2 mit BM Hercules (DLD-Bend, DLD-Bend)
    5x5x2 mit BM Hercules mit vacuvin (SSJ, SSJ)
    5min Testicle Health Massage

    Donnerstag:
    5min BM mit vine vac
    5min DLD-Bend
    5min BM mit vine vac

    Freitag:
    5x5x3 mit BM Hercules & vacuvin (DLD-Bend, DLD-Bend, SSJ)

    Samstag:
    5x5x3 mit BM Hercules & vacuvin (SSJ, SSJ, DLD-Bend)

    Sonntag & Montag: OFF-Tag
     
    Zuletzt bearbeitet: 14 März 2017
  12. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    Dienstag-Donnerstag:
    OFF-Tag

    Freitag:
    5min Bathmate mit vacuvin
    5min DLD-Bends

    Samstag-Sonntag:
    OFF-Tag

    Montag:
    5min Bathmate mit vacuvin
    5min DLD-Bends

    Dienstag:
    10min 10kg BTT-Hanging

    Mittwoch-Freitag:
    OFF-Tag
     
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  13. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    19,0 cm
    BPFSL:
    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    Samstag:
    5x5x2 mit BM Hercules mit vacuvin (SSJ, SSJ)

    Sonntag:
    OFF-Tag
     
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  14. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    19,0 cm
    BPFSL:
    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    Some hole-Stretches with PA here and there over the past few weeks.
    My size is unchanged, so I kept all my gains so far even though I was absent.
    And I have trouble keeping the suction while air-pumping - I tried using coconut oil to no avail.

    11/06/17
    5min Jelqing
    5x5x2 BM Hercules Vacuvin AIR (Jelqing, Jelqing)
    5min Jelqing

    12/06/17
    5x5x3 BM Hercules Vacuvin WATER (SSJ, SSJ, SSJ)
    5min BM Hercules Vacuvin AIR
    5min Jelqing

    13/06/17
    5x5x2 BM Hercules Vacuvin AIR (Jelqing, Jelqing)
    3x5min BM Hercules Vacuvin AIR


    14/06/17
    20min PA-Stretches


    P.S. Zu faul zum Translaten... xD
     
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  15. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    14/01/2018
    5min BathMate Air-Vacuvin
    5min SSJ


    I try to get back into PE.
    I actually wanted to do 5x5x3 at first, but somehow the upper part of the BM is came off whenever I tried to
    pump with the vacuvin. I hope it works better tomorrow.
     
    Zuletzt bearbeitet: 14 Jan. 2018
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  16. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    22,1 cm
    EG (Base):
    15,0 cm
    EG (Mid):
    15,5 cm
    EG (Top):
    13,5 cm
    Welcome Back
     
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  17. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    Welcome back super gainer
     
    Munto gefällt das.
  18. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    Danke^^
    Wobei die letzte Monate da doch nicht wirklich viel mit Gains zu tun hatte.

    15/01/2018
    5x5x2 BM Hercules Vacuvin AIR (SSJ,SSJ)
     
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  19. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    14,6 cm
    BPFSL:
    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    nun ja ... nach 5,5cm Länge und 2,5cm Umfang ist wahrscheinlich auch irgendeinmal das Ende der Fahnenstange (!:)!) erreicht?!
     
    MaxHardcore94 und Spaßwürstchen gefällt das.
  20. Munto

    Munto PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

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    19,0 cm
    EG (Mid):
    13,7 cm
    Naja so auf 20x15 will ich schon zumindest kommen.
    Endziel wären wahrscheinlich 25x16-17
     

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