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Markes08

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Hallo liebe Gemeinschaft.

Mit begeisterung lese ich immer "anonym" mit. Nun habe ich mich "getraut" mich anzumelden.
Ich beginne heute mit dem Einsteigerprogramm und alls es euch interessiert würde ich immer mal Ergebnisse posten.

Darf ich mich gleich an euch wenden?

Ich würde gerne durch aktuelle Lebenslage (viel Stress etc.) auch meine Ernährung umstellen.
Gibt es da Tips bzw. welche Lebensmittel können mich unterstützen?

Wünsche alles Gute,
Markes
 

Egi49

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Hallo @Markes08,
danke für die Anmeldung.
Mit dem Einsteigerprogramm anfangen ist zu 100% richtig! Und natürlich interessieren wir uns die Ergebnisse.
Sogar die Startwerte, incl. Alter, Größe, Gewicht, sind sicher für Alle interessant.

Gibt es da Tips bzw. welche Lebensmittel können mich unterstützen?
Mit dem wenigen Wissen über Dich, zB. auch was Du in Deiner Freizeit machst, ist es sehr schwer sinnvolle Tipps zur Ernährung zu geben.
Ganz Allgemein:
- Wenig (oder kein) Fast-Food, wie auch bei MD
- Viel Salat und Obst. Bei Salat gibt es mittlerweile in vielen Supermärkten so fertige Mischungen.
- Wenig Zucker und wenig Süßigkeiten.
- Wenig Essen nach 20:00 Uhr, besser noch nach 18:00 Uhr

Zusätzlich vielleicht noch ein wenig Muskel- und/oder Körpertraining.

Also gib und bitte noch mehr Infos. Um so exakter können unsere Antworten sein.

VG
 

Markes08

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Hallo,

danke für deine Antwort.

Alles klar hier noch ein wenig mehr über mich. :)
Ich bin 28 Jahre alt bin ca. 184 groß und wiege aktuell 85kg
Ich habe eine Firma (die mich sehr viel meiner Zeit kostet und auch dementsprechend streßt) :)
Ich bin sehr Technikbegeistert.
In meiner Freizeit gehe ich gerne Wander und Skifahren (als Salzburger pflicht :) )
Ich gehe wenn möglich ca. 1-2mal die Woche laufen - das war es dann aber auch schon an Sportlichkeit...

Eine Eigenschaft von mir ist wenn ich etwas beginne dann mache ich das auch zu 100% deshalb hat mich die Ernährungsfrage sehr Interessiert.

Bin echt schon gespannt wie es mir hier mit den Übungen etc. ergeht.

LG
 

adrian61

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Die Maße Deines Penis wären natürlich hier auch noch recht interessant :)
 

Markes08

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16,6 cm
EG (Top)
16,4 cm
Willkommen im Forum
Die Maße Deines Penis wären natürlich hier auch noch recht interessant :)

Hallo,

im Profil habe ich diese eingegeben. Sieht man diese da nicht? lg

BPEL:
19,7 cm
NBPEL:
18,6 cm
BPFSL:
21,2 cm
 

adrian61

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13,2 cm
Donnerwetter - was für ein Kolben! und welchen Umfang hat er? Und vor allem, wie groß wünschst Du ihn Dir denn?

Doch gerade gesehen, dass Du die Längenmaße im Profil hat
 

Markes08

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15,4 cm
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16,6 cm
EG (Top)
16,4 cm
:happy: Danke.

Umfang reiche ich nach. :)

Ja mich interessiert brutalst die "vergrößerung" im schlaffen Zustand.
Wie ich aber gelesen habe ist das die die am meisten Geduld benötigt.

Eine "Zielvorgabe" habe ich nicht. Ich will es einfach versuchen und dabei aber auch meine Konsequenz beweisen. Und am Ende bin ich natürlich über jeden Erfolg glücklich :)
 

Egi49

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Hallo @Markes08,
danke für die schnelle Antwort.

wenn ich etwas beginne dann mache ich das auch zu 100%

Dann informiere uns über die Übungen, die Du beim Einsteigertraining machst, und auch wie lange und wie oft (Tage in der Woche). Auch berichte, wenn kleinere Probleme auftreten. Deinen Körper, Deinen Penis und zuletzt auch Dein Denken. Da hängt doch sehr viel zusammen.

Eine Ernährung,die das Penis-Wachstum besonders fördert, fällt mir nicht ein. Nur eben eine gesunde und ausgeglichene Ernährung.

VG
 

adrian61

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bin gespannt (dann auch den FL Wert angeben)
JEIN - wenn Du PE machst, hast Du sehr bald einen größeren schlaffen Penis, weil er permanent optimal durchblutet wird (also das, was Du an Deinen besten Tagen so baumeln hast, hast Du dann (fast) immer) - bis das permanent bleibt, ist es aber eine langwierige Sache
Eine "Zielvorgabe" habe ich nicht. Ich will es einfach versuchen und dabei aber auch meine Konsequenz beweisen. Und am Ende bin ich natürlich über jeden Erfolg glücklich :)
Gute Einstellung - allerdings mit den Maßen kannst Du leicht glücklich sein ;)
 

Markes08

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bin gespannt (dann auch den FL Wert angeben)
JEIN - wenn Du PE machst, hast Du sehr bald einen größeren schlaffen Penis, weil er permanent optimal durchblutet wird (also das, was Du an Deinen besten Tagen so baumeln hast, hast Du dann (fast) immer) - bis das permanent bleibt, ist es aber eine langwierige Sache
Eine "Zielvorgabe" habe ich nicht. Ich will es einfach versuchen und dabei aber auch meine Konsequenz beweisen. Und am Ende bin ich natürlich über jeden Erfolg glücklich :)
Gute Einstellung - allerdings mit den Maßen kannst Du leicht glücklich sein ;)


Oh ok - das sind ja schon mal gute Nachrichten :)
Klar bis das Permanent ist geht sicher einiges an Zeit rum...

Danke für die Komplimente :)
Bin echt gespannt was sich rausholen lässt.
lg
 

adrian61

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Bin echt gespannt was sich rausholen lässt.
Da bin ich auch gespannt ... die schon mit großen Penissen an den Start gehen, haben meist nicht die Motivation so lange, so viel Zeit zu investieren. Wäre also sehr cool, wenn Du dran bliebest
 

Markes08

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16,6 cm
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Zeit bin ich auf jedenfall bereit zu investieren.
Und als "groß" würde ich ihn nicht bezeichnen speziell wenn man den vergleich zu manch "pornogrößen" macht.
Gerne würde ich deren Geheimnisse wissen....

:)
 

adrian61

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Sehr wenige Pornodarsteller haben eine Penislänge von 18,6cm - viele allerdings sind einen Kopf kleiner als Du und wiegen 10kg weniger.

Nimm Dir mal eine Stunde Zeit und mach mal Fotos von Deinem steifen Glied. Du wirst überrascht sein, wie viel größer es Dir erscheint als wenn Du runter schaust, oder Dich im Spiegel betrachtest! ;)
 

MaxHardcore94

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Alles klar.

Dank euch für die nette Aufnahme :)
 
N

Nochnichtprall

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Hey herzlich willkommen,

Ich wünsche dir viel erfolg und bin gespannt wie es dir mit dem Training ergeht. Deine dicke würde mich auch brennend interessieren bei der schon vorhandenen Länge ;)
 

Markes08

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16,4 cm
Hi,

danke. Stelle ich sofort rein sobald ich diese gemessen habe. :)
VG
 

Restart2019

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Ein herzliches Willkommen von einem ebenfalls neuen Forumsmitglied an Dich und viel Spaß und Motivation bei der "Arbeit"
 

Markes08

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16,4 cm
Hey herzlich willkommen,

Ich wünsche dir viel erfolg und bin gespannt wie es dir mit dem Training ergeht. Deine dicke würde mich auch brennend interessieren bei der schon vorhandenen Länge ;)


Hallo, so nun bin dazugekommen mein Profil fertig zu erstellen.

Bin schon fleißig am Trainieren. :) Macht mehr spaß als geglaubt.
LG
 

adrian61

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boah mit 16,1 Top EG hast Du wohl die größte Eichel im Forum
 
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