Loverboys neues Trainingslog

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von Loverboy, 26 Mai 2016.

  1. Loverboy

    Loverboy PEC-Orakel (Rang 10) Threadstarter

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    2014
    Körpergröße:
    175 cm
    Körpergewicht:
    69 Kg
    BPEL:
    19,3 cm
    NBPEL:
    17,0 cm
    BPFSL:
    20,3 cm
    EG (Base):
    13,5 cm
    EG (Mid):
    13,5 cm
    EG (Top):
    13,5 cm
    Überarbeitetes Log nach neuer Quartalsmessung:

    5 Minuten 2-Point-Stretches.
    10 Minuten Bundled-Stretches
    10 Minuten Dry-Jeging
    10 Minuten Ballooning
    10 Minuten Eicheltraining mit Eichelpumpe.

    Tagsüber Kegeln.

    1 On/1Off.
     
    #1
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