Es ist der Pelvic-Floor Muskel... Meine Erektionsprobleme kommen davon, dass ich unbewusst immer mein Beckenboden anspanne und kaum vollständig entspanne. Häufig mache ich unbewusst mindestens einen leichten Kegel oder sogar einen sehr starken. Dass ich kein Blutflussproblem hatte war ja wahrscheinlich. Selbst beim Pumpen spanne ich unbewusst immer etwas an. Deswegen bringen auch die Dehnübungen nicht viel. Ich muss aktiv wieder lernen mein Beckenboden zu entspannen (und mich auch tagsüber wieder dran erinnern) und auch beim Sex & Masturbieren wieder erlenen, eine Erektion zu bekommen OHNE dass ich ein Kegel mache. 
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