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Dieses Thema im Forum "Einsteiger und Neuankömmlinge" wurde erstellt von The_Driver, 21 Dez. 2014.

  1. Help22

    Help22 PEC-Fachmann (Rang 5)

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    Guten Tag,

    Habt ihr ein gutes Trainingsprogramm um die Erektion zu verbessern?
    Danke!
     
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  2. Machtkolben

    Machtkolben PEC-Experte (Rang 6)

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    Ballooning und Anglion - Bedeutung?
    Was bedeuten diese Begriffe Freunde?
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 8 Nov. 2019
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  3. GreenBayPacker

    GreenBayPacker PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator PEC-Wohltäter

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    Kein direktes Programm, aber:
    Leichtes Jelqen, sanftes Pumpen, Ballooning, keine Pornos, Ernährung, Bewegung, bei erfahrenen Usern auch Stauungsübungen, Beckenbodentraining => All das könnte dir helfen. Probiere es aus.
    LG, GBP
     
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  4. GreenBayPacker

    GreenBayPacker PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator PEC-Wohltäter

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    Ballooning findest du in der Wissensdatenbank:
    Ü05: Ballooning
    Die Angion Method in diesem Thread:
    Die Angion Methode
    Gruß, GBP
     
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  5. Ayranci09

    Ayranci09 PEC-Talent (Rang 3)

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    Hallo meine lieben pe'ler wo kann ich den einen neuen Beitrag Unterhaltung beginnen ?
     
  6. GreenBayPacker

    GreenBayPacker PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator PEC-Wohltäter

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    Du gehst über die Startseite => scrollst runter, bis du das entsprechende Forum gefunden hast und klickst drauf => oben rechts steht dann "Neues Thema erstellen".

    Wenn du eine reine Unterhaltung mit einem oder mehreren Usern meinst, dann ist oben rechts das briefartige Symbol dein Freund. :)
    LG, GBP
     
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  7. Machtkolben

    Machtkolben PEC-Experte (Rang 6)

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    Hey Leute.
    Ich hab den PC Muskel die letzten 3 Monate regelmäßig trainiert, kann ihn auch mittlerweile 20 Sekunden lang anspannen aber die Errektion damit nicht kontrollieren. Während ich den muskel anspanne ist der schwanz natürlich härter, sobald ich die Spannung loslassen ist er aber nicht mehr so steif, wie zu dem Zeitpunkt kurz vor dem anspanne.

    Also ums vereinfachte zu erklären
    Schwanz steif ohne anspannen härte 8
    Schwanz steif mit anspannen härte 10
    Schwanz steif nach Anspannung loslassen härte 7

    Sollte er nicht steifer werden, selbst wenn ich die spannung loslasse?
     
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  8. Egi49

    Egi49 PEC-Genuis (Rang 10)

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    Hallo @Machtkolben ,
    Durch die Anspannung des PC Muskels wird der (Blut)Druck in Deinem Schwanz verstärkt und er wird steifer.
    Nach der Anspannung lässt der Druck wieder etwas nach; aber das hineingepumpte Blut bleibt zum grossenTeil im Schwanz.
    Ich würde es so sehen:
    Schwanz steif ohne anspannen Härte 7
    Schwanz steif mit anspannen Härte 10
    Schwanz steif nach Anspannung loslassen Härte 8
    VG
     
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  9. Machtkolben

    Machtkolben PEC-Experte (Rang 6)

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    So wäre es auch logisch, so ist es aber leider nicht haha
     
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  10. Egi49

    Egi49 PEC-Genuis (Rang 10)

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    Dann bin ich mal sehr gespannt, wer dafür eine Erklärung hat.:fragezeichen:
     
  11. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    meine Antwort ist reine Interpretation:
    bei 1. ist der Schwanz "normal" steif
    bei 2. angespannt
    bei 3. bewusst entspannt und daher wird die Erektion schwächer
     
  12. Roli68

    Roli68 Gelöschter Benutzer

    Wahrscheinlich eine blöde Frage. Aber ich bekomme keine Fotos in die Galerie. Copy und Paste funktioniert nicht. Bin allerdings über Tablet online.
    Besten Dank im Voraus.
     
  13. Egi49

    Egi49 PEC-Genuis (Rang 10)

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    Hallo @Roli68 ,

    So weit ich weiss, erst ab Rang 2.
    VG
     
  14. Roli68

    Roli68 Gelöschter Benutzer

    Hallo Egi49,

    Besten Dank. Da muss ich wohl noch ein paar Punkte sammeln.:)
    Wie kann ich den nächste Rang erreichen?
     
  15. Egi49

    Egi49 PEC-Genuis (Rang 10)

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    Hallo @Roli68 ,
    Es gibt da viele Möglichkeiten. Z.B. mit "Gefällt mir" Zustimmungen für andere Mitglieder vergeben. Das ist ja ein aktiveres Mitmachen.
    Infos gibt es auch unter:
    Benutzerrechte | PE-Community
    und
    Erfolge | PE-Community
     
    Zuletzt bearbeitet: 6 Dez. 2019
  16. Jango Dick Fett

    Jango Dick Fett PEC-Veteran (Rang 7)

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    Also ich hebe Gewichte und spanne dabei den PC Muskel an. Das hilft schon bei mir.
     
    adrian61 gefällt das.
  17. Egi49

    Egi49 PEC-Genuis (Rang 10)

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    ,,, und den PC-Muskel kann man eben auch sehr gut so mal zwischendurch anspannen und trainieren.
    Mache ich auch, wenn ich an einer Ampel warten muss oder wenn ich in der Strassenbahn sitze, oder an der Supermarktkasse warten muss.
    Fällt ja keinem auf, aber für mich sehr angenehm.

    Damit "hebst " Du ja auch ein anderes Gewicht! :smuggrin:
     
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  18. runningMan

    runningMan PEC-Talent (Rang 3)

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    Servus,

    wollte mal wissen wie oft ihr zwischen dem Training mastubiert ?
    Sollte man da irgendwas beachten, dass das Training nicht schlecht beeinflusst wird oder macht ihr das nach Gefühl ?
     
    Jango Dick Fett gefällt das.
  19. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

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    Klar beeinflusst das Masturbieren das Training, aber das kommt natürlich auf die individuellen Bedürfnisse und auch auf Dein Alter an.

    Wenn Du zB beim Stretchen zu leicht erigierst, kannst Du einige Zeit vor dem Training entsaften, um die Erregbarkeit herab zu setzen.
    Nach dem Training wird zwar eher Ballooning empfohlen, damit das Glied längere Zeit maximal expandiert bleibt, aber wenn Du dabei das Bedürfnis hast, ab zu spritzen, dann tu es einfach. Zwar schwillt nach dem Samenerguss der Penis ab - auf den endgültigen Trainingserfolg hat es aber keinen negativen Einfluss. (Du hast dann halt nicht nach dem Trainiern so einen vollen Schlaffi)

    Halt Dich einfach an Dein Gefühl - letztlich ist Masturbation und sind Samenergüsse natürlich und sehr gesund
     
    Little, Roli68 und runningMan gefällt das.
  20. Jango Dick Fett

    Jango Dick Fett PEC-Veteran (Rang 7)

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    12,8 cm
    EG (Top):
    12,6 cm
    Ich bin kein Freund von Masturbation. Super selten. Meine auch der kleine zieht sich dann zusammen
     
    runningMan gefällt das.

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