Intervallfasten und Schlaf

Froggy

PEC-Koryphäe (Rang 9)
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PE-Aktivität
Einsteiger
Körpergröße
176 cm
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96 Kg
BPEL
15,6 cm
NBPEL
12,9 cm
BPFSL
17,0 cm
EG (Base)
14,5 cm
EG (Mid)
12,9 cm
EG (Top)
12,4 cm
Ich hatte gehört, dass man auch bei ausreichend und gesundem Schlaf abnehmen kann. Würde gerne wissen wie sich das in Kombination mit Intervallfasten auswirkt. Weiß da jemand was dazu oder kennt interessante Seiten/Youtube-Videos?
 
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