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Ich habe mir etwas am Penis gerissen (1 Betrachter)

kingsman

PEC-Lehrling
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21.05.2025
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Als ich den side to side stretch ohne aufwärmen gemacht habe hat es sich angefühlt als wäre etwas an meiner rechten peniswurzel gerissen. Ich weiß nicht wie lange ich Pause machen soll. Ich überlege mit manuellen Übungen aufzuhören weil mir das verletzungsrisiko zu hoch ist.
 
Ich weiß nicht wie lange ich Pause machen soll.
Hast Du denn Schmerzen?
Falls ja, dann gehe zum Arzt und lass das abklären (also ob und falls ja was da passiert ist).
Ansonsten würde ich pausieren bis ich komplett Schmerzfrei bin. Also auch nicht mit Streckern arbeiten, solange da noch Schmerzen vorhanden sind.
 
Woher kommt die Annahme, dass du dir was gerissen hast? Hast du Schmerzen? Grundsätzlich solltest du IMMER vorher aufwärmen. Ist wie beim Sport. Das Verletztungsrisiko ist einfach bei allem zu hoch, wenn du die entsprechenden (Muskel)partien nicht auf die Belastungen vorbereitest hast.
 
Zur Sicherheit zum Urologen gehen, etwas abreissen benötigt aber schon einen massiven Ruck, wahrscheinlich hadt Du Dir etwas überdehnt.
Mein Tip, verwende immer eine IR-Lampe zum Aufwärmen und Warmhalten, die Wärmestrahlung geht auch ins Gewebe hinein und macht es geschmeidiger, die Intensität der Übungen langsam steigern über Minuten. Am Anfang lasse ich den sanft gezogenen Penis mit der Wurzel ringsherum "bestrahlen", bis ich merke dass alles durchgewärmt ist. Wird schon wieder.
 
Woher kommt die Annahme, dass du dir was gerissen hast? Hast du Schmerzen? Grundsätzlich solltest du IMMER vorher aufwärmen. Ist wie beim Sport. Das Verletztungsrisiko ist einfach bei allem zu hoch, wenn du die entsprechenden (Muskel)partien nicht auf die Belastungen vorbereitest hast.
Es hat sich irgendwie komplett so angefühlt und das war im Bereich der rechten Penis Wurzel. Schmerzen hab ich eher nicht aber es hat sich so angefühlt wie ein Riss. Jetzt weiß ich halt nicht wie lange ich Pause machen soll.
 
Hast Du denn Schmerzen?
Falls ja, dann gehe zum Arzt und lass das abklären (also ob und falls ja was da passiert ist).
Ansonsten würde ich pausieren bis ich komplett Schmerzfrei bin. Also auch nicht mit Streckern arbeiten, solange da noch Schmerzen vorhanden sind.
Okay danke. Nein Schmerzen hab ich nicht der Riss tat sich nicht so doll weh
 
Zur Sicherheit zum Urologen gehen, etwas abreissen benötigt aber schon einen massiven Ruck, wahrscheinlich hadt Du Dir etwas überdehnt.
Mein Tip, verwende immer eine IR-Lampe zum Aufwärmen und Warmhalten, die Wärmestrahlung geht auch ins Gewebe hinein und macht es geschmeidiger, die Intensität der Übungen langsam steigern über Minuten. Am Anfang lasse ich den sanft gezogenen Penis mit der Wurzel ringsherum "bestrahlen", bis ich merke dass alles durchgewärmt ist. Wird schon wieder.
Ok danke dir. Zum Urologen trau ich mich irgendwie nicht weil das meine Eltern merken würden. Ich wärme bis jetzt immer mit nem Waschlappen auf
 
Was du beschreibst könnte auch ein „Lig-Pop“ sein. Bei einem Riss hättest du definitiv Schmerzen.

Warum sollten deine Eltern merken wenn du zum Urologen gehst?
 
Zum Urologen trau ich mich irgendwie nicht weil das meine Eltern merken würden
Jeder Mann sollte dorthin gehen, um zu vermeiden, dass es zu künftigen Problemen kommen kann. Es werden dort auch die Organe im unteren Bauch gecheckt und der Urin, das Blut. Gehe dorthin zum Check und frage dann, in welchem Jahresturnus Du wieder kommen solltest. Nicht warten, bis etwas weh tut, das ist die beste Vorsorge, zahlt die Krankenkasse. Den wahren Grund musst Du Deinen Eltern ja nicht sagen, sag einfach, das hast Du in einem Medizin-Blog gelesen.
 
Was du beschreibst könnte auch ein „Lig-Pop“ sein. Bei einem Riss hättest du definitiv Schmerzen.

Warum sollten deine Eltern merken wenn du zum Urologen gehst?
Keine Ahnung ich bin ja noch nicht 18 vielleicht werden die da benachrichtigt. Was ist ein Lig-Pop?
 
Keine Ahnung ich bin ja noch nicht 18 vielleicht werden die da benachrichtigt. Was ist ein Lig-Pop?
Das gibt doch sowas wie ein Arztgeheimnis.Also keine Angst. Er untersucht dich doch erstmal, und wenn er was findet,was ich nicht hoffe,kannst du immer noch deinen Vater drauf ansprechen.Er wird es gutheißen, daß du dich an ihn wendest.Heute sind die Eltern nicht mehr so prüde als zu meiner Zeit(vor über 50 Jahren).Grüße und Kopf hoch,wird schon nicht so schlimm sein.
 
Keine Ahnung ich bin ja noch nicht 18 vielleicht werden die da benachrichtigt. Was ist ein Lig-Pop?
Nein werden sie nicht.
Also keine Angst.

Vielleicht hilft dir folgender Thread es nochmal ein zu ordnen:
 
Wenn du aktuell keine Schmerzen oder anderweitige Beschwerden hast, also eigentlich alles OK ist, kannst du das Erlebnis auch einfach vergessen.
 
Hey

bei einem Side-to-Side-Stretch habe ich mir das Ligamentum suspendens auf der rechten Seite gerissen. Das vermute ich zumindes, weil wenn ich Taste spüre ich auf der linken Seite ein dickes Band und auf der rechten Seite nicht mehr. Jetzt bin ich unsicher, wie ich weiter vorgehen soll.


Hat jemand Erfahrungen oder Tipps zur Behandlung und Heilung?
 
Kingsman ,da würde ich einen Urologen raufschauen lassen.
 
Du hattest doch vor kurzem schonmal einen Thread diesbezüglich. Wenn du wirklich denkst, dass etwas gerissen ist, dann geh zum Arzt. Alles andere wäre unseriös.

Hast du denn ansonsten, außer das mit dem ertasten, irgendwelche Beschwerden?

Das wirklich was gerissen ist halte ich nach wie vor für ziemlich unwahrscheinlich. Dafür müsstest du schon mit sehr viel kraft gestretched haben.
 
Ja😔 ich fühl mich jetzt so kacke. Ich will aber nicht dass meine Eltern das mitkriegen
Wieso sollten deine Eltern was mitkriegen?u18 ist doch nicht schlimm,der untersucht dich doch bloß,glaube wenn überhaupt, brauchst notfalls erst das Op-Einverständnis deiner Eltern.Aber mit fast 18 denke ich eher nicht.
 
Wieso sollten deine Eltern was mitkriegen?u18 ist doch nicht schlimm,der untersucht dich doch bloß,glaube wenn überhaupt, brauchst notfalls erst das Op-Einverständnis deiner Eltern.Aber mit fast 18 denke ich eher nicht.
Das ist so doof das ich eine Op brauche. Ich bin so verzweifelt…
 
Du hattest doch vor kurzem schonmal einen Thread diesbezüglich. Wenn du wirklich denkst, dass etwas gerissen ist, dann geh zum Arzt. Alles andere wäre unseriös.

Hast du denn ansonsten, außer das mit dem ertasten, irgendwelche Beschwerden?

Das wirklich was gerissen ist halte ich nach wie vor für ziemlich unwahrscheinlich. Dafür müsstest du schon mit sehr viel kraft gestretched haben.
Ja ich merke es halt voll beim jelqen und manchmal tut es ein bisschen weh. Ich hab mich beim s2s stretchen halt dummerweise nicht aufgewärmt
 

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